「おはようさん」
朝ごはん。
味噌汁。茄子とししとうのマヨ和え。
水茄子の浅漬け。Qチャンもどき。
んで、ランチタイムは、
コロナなの影響か、、、ゆっくり。
賄いタイム。
鶏胸肉天のコチジャン風味。ゆで卵。
トマトマリネ。サラダ。
大根の味噌汁。
んで、お疲れ様で、
シャワーに午睡。
映画行こうかな〜って思ったが、
明日を考えて、休憩。
晩ご飯。
つる紫のおひたし。かぼちゃ炊いたん。
胡瓜と茗荷と春雨和え物。
「ご馳走様」
バイにゃら。
2020年07月31日
2020年07月30日
モヤシのカレー風味
「おはようさん」
朝ごはん。
味噌汁。
モヤシと薄揚げの炒たん カレー風味。
Qチャンもどき。梅干し。紀ノ川漬け。
んで、朝よりお買い物。
朝一に、寄ってって 訪問。
お野菜高いわね。、、、、
レタスとか300円ぐらいやし、
キャベツもなかなかの価格。
農家さんには、申し訳ないけど、
普段の値段からすると、
ちと安い野菜を買ってしまいます。
んで、
皿洗いに行きましてん。
なんだか、ゆっくりな展開。
賄いタイム。
豚バラとじゃがいもとキャベツポトフ風？
サラダ。鰯のマリネと胡瓜。
大根クリームスープ。
んで、シャワーに午睡。
んで、ふらふらっと起きだし、
夜の野暮用に行きましてん。
予定通りに、ミッション終了し。
「お疲れっす」
晩ご飯。
竹輪とコンニャク煮物。
茄子とししとうのマヨサラダ。
春雨と胡瓜と茗荷の和えたん。
「ご馳走様」
バイにゃら。
2020年07月29日
煮卵竹輪
「オハヨっす」
朝ごはん。
味噌汁。煮卵出汁で煮竹輪。
錦糸卵。ササミ天。(昨夜の残りもの)
Qチャンもどき。高菜漬け。
例の煮卵 覚えてますか？
まだありましてん。
その煮汁に竹輪と葱。
んで、
ランチタイムは、ゆっくり。
んでも、、
賄いタイムは、遅くなり。
いただきますか。
鯖の味噌煮。茄子としし唐。
サラダ盛り。大根スープ。
デザート。
訳ありアイスとサンマルクのヘタ。
んで、「お疲れっす」
寄ってってに、寄って帰って。
シャワーにスマホ。
晩ご飯。
オクラの白出汁漬け。
カネテツ玉ねぎ天。
「ご馳走様」
バイにゃら。
2020年07月28日
素麺と
「おはようさん」
朝ごはん。
味噌汁。卵とじ焼き。
梅干し。Qチャンもどき。紀ノ川漬け。
んで、ランチタイムは、
魔の休み明け日。
お客さんすけないのに、バタバタタイム。
😤😤 やっとこさ終了〜。
賄いタイム。
ベーコンとキノコのオリーブ油スパゲッティ。
カツオフライ。ミックスサラダ。卵スープ。
んで、シャワーに午睡。
夜の部も、団体様ありーので、
なかなかの展開。
ぐったり お疲れ様で、帰宅。
晩ご飯。
素麺。
トマト。キムチ。オクラ。錦糸卵。鶏ササミ天。
「ご馳走様」
冷麺始めました。(ネットより拝借)
阪神打ち始めました。
本日もありがとうございます。
2020年07月27日
生ハムとオムレツ
「おはようさん」
覚えてますか？奥さん。
昨夜漬けた、バケットを、
焼きますて、、、、
フレンチトースト。ゆで卵。ハチミツかけてます。
お供は、豆乳コーヒー。
んで、整骨院で、、カダラケア。
スーパーネゴロでお買い物。PAY PAY支払い。
昼ごはん。
豚肉と紫蘇の卵丼。 高菜漬け。紀ノ川漬け。
(煮卵の汁をリメイクね)
んで、野暮用のさらっと予定が、
市役所で、長時間またされ、
「よろしくお願します」
予想以上に時間をとられ。
速攻・・・
お出かけ。
シネマへ、ソーシャルデスタンス守り。
「ブラックアンドブルー」(movies 2020)
お決まり警官汚職ものバイオレンス。
黒人差別とハリケーンての地方崩壊問題絡めて、
ハラハラドキドキです。
途中間延び感有り、
もう少し短いと良かったかな。
んで、お嬢の提案で、
カルディで生ハム買って帰宅。
晩ご飯。
生ハム。プチトマトソテー。グラナパダーノ。
バケット。オムレツ。夏野菜ケチャップ。
生ハム巻きちゃん。
「ご馳走様」
バイにゃら。
2020年07月26日
大葉の天ぷら
「おはようさん」
朝ごはん。
いつかの夏野菜炒めのトルティーヤ。
頂きものを炒めて冷凍庫に保存してた野菜を、
トルティーヤを焼き巻いて、玉子焼きを
添えた。
バルサミコソースと共に玉子の卵黄で食す。
味は大した事なし。^ - ^
んで、
皿洗いに行きましてん。
賄いタイム。
豚バラ肉辛カラ煮物。サラダ。
トマトと茄子の胡麻マリネ？
牛蒡スープ。
んで、シャワーに午睡。
夜の部は、アタフタ 。
半沢直樹見る為、早目にに帰宅。
晩ご飯。
茄子と甘長ししとうと秋刀魚缶の炒め物。
冷奴。煮卵。
角ハイでハイボール。飲んでたら
追加で、
大葉の天ぷら 作ってくれはった。
「ご馳走様」
明日のフレンチトースト漬けて就寝。
バイにゃら。
2020年07月25日
王将の餃子
「おはようさん」
寝ぼけまなこで、雨中、、
お嬢を、駅まで送り、
朝ごはん。
味噌汁。ゆで卵。
葱と薄揚げの中華風味炒め。
梅干し。Qチャンもどき。紀ノ川漬け。
んで、
皿洗いでんねん。
《ランチタイムの最中、
シェフとおっさん男子で、
前から課題になっていた、
オリーブ油とサラダ油での、
魚のポワレをした時の「違い」の問いについて、
おっさん男子と、会話をしていたシェフは、
「もともとサラダ油は、何でできてるねん？」
って、
根本的 元本的 基本的な問いかけしたら、
「サラダ菜」って答えが発せられ、
シェフは撃沈。
我東 君も撃沈。
横で聞いていた、女子のスタッフは、
野菜のゼリー寄せを作った時、
ゼラチンを入れ忘れ、
「ゼリー固まりません」って報告し、
やり直しを命じられた女子君。
こやつに、
「オリーブ油は何からできてるねん」って、
聞いてみたかったけど。・・・
自分の、テンションも下がるんで、
聞かないでおいた。
(長時間にわたるやり取りの為、多少の脚色を、
加えています事ご了承下さい)
頭の中に
「こんなんつれてやってまんねん、
苦労しまっせ〜 ほなさいなら〜」って
定番落ちがリフレイン。》
心のソーシャルデスタンス。
賄いタイム。
鰹炊き込みご飯。サラダ。鰹から揚げ。
素麺。味噌汁。
カツオに何があったの？みたいな。
んで、
シャワーに午睡。
薔薇の香りの、Tシャツの、
洗濯は、乾燥機にお願い。
夜の部は、予定通りな展開。
テクテク途中のお嬢を、迎えて、
協議の結果、テイクアウト。
晩ご飯。
王将の餃子。冷奴。
「ご馳走様」
バイにゃら。
2020年07月24日
水羊羹
「おはようさん」
朝ごはん。
味噌汁。ソーセージ。目玉焼き。
Qチャンもどき。梅干し。紀ノ川漬け。
んで、デザート。
水羊羹。何年ぶりかにこんなん食べた。
んで、雨が降りそうな中、
皿洗いに行きましてん。
賄いタイム。
豚肉と大根煮物。トマト胡麻マリネ。
キャベツサラダ。味噌汁。
んで、お疲れちゃん。
シャワーに午睡。
んで、夜の部は、まずまず。で終了。
かなりの雨の中、帰宅。
晩ご飯。
プファワー。
カレーピザ。
「ご馳走様」
バイにゃら。
2020年07月23日
茄子炒め巻き玉子焼き
「おはようさん」
朝ごはん。
味噌汁。茄子巻いた玉子焼き。
梅干し。Qチャンもどき。
玉子のなかは、茄子炒め。
んで、
皿洗いに行きましてん、
なーんか、ゆっくりで、終始し、
賄いタイム。
鶏モモとじゃがいものトマト煮込み。
パプリカスープ。サラダ。バターライス。
んで、「お疲れっす」
シャワー浴びて、蚊帳のベッドの中、
絹のパンツとキャラコのステテコはいて、
上沼恵美子卒業あとの関テレのプログラムに
想いを馳せ、あと番組だれができる？
サブローさんとばっちりやん、、、、。
きっと担当プロデューサー他は、
社内で、官職に追いやられるんか？
とか、おもてたけど、どうでもよくなり、
寝てしもた。
んで、夜の部に行きましてん、
んでも、
予想したような、祝日展開には、ならず、、
ゆっくり終わり。
晩ご飯。
ミンチ肉と空芯菜炒め。
干し海老となんか葉っぱものの玉子焼き。
「ご馳走様」
バイにゃら。
この頃なんも無くてすいません。
2020年07月22日
しめじ炊き込みご飯
「おはようさん」
朝ごはん。
味噌汁。しめじ炊き込みご飯。
梅干し。胡瓜甘辛煮。
んで、水分補給。
豆乳コーヒーで、カダラを冷やして。
んで、
洗濯干して・・・・
んで、
皿洗いに行きましてん、
んで、
突然のキャンセルありーの、
おいおい。みたいな。
賄いタイム。
豚野菜キムチ。白身魚の南蛮漬け。
サラダ。味噌汁。
デザート。
西瓜のかき氷。
んで、「お疲れ様」
シャワーに午睡。
凛々しい、寝顔はオリンピックの為非公開。
んで、夜の野暮用さらっとお出かけ。
早目に終了し、
晩ご飯。
ソーセージ。ゆで卵。豆腐。
「ご馳走様」
バイにゃら。
2020年07月21日
夏野菜のトマトソーススパゲティ
「おはようさん」
正に夏日。あっつい、し。
蝉もえみちゃんぐらいの大きさで
鳴きよるし、誰もとめられまへん。、、
朝ごはん。
素麺。胡瓜の甘辛煮。
んで、、お出かけ、
昼ごはん。
「厚切りとんかつ よし平」さん。
「辛口ソースと甘口ソースブレンドしてね」
って説明。
ランチタイム限定？まんぷくランチ。
トンカツと海老フライセット。
柔らかトンカツと海老の味する海老フライ。
ご飯 味噌汁 キャベツおかわり出来ますし、
香の物も三種類食べ放題でついてきてお得です。
んで、移動して、デザート。
マックシェイク バニャニャ。
さらっと帰宅。
ゆっくり過ごして、
晩ご飯。
夏野菜のトマトソーススパゲティ。
「ご馳走様」
バイにゃら。
2020年07月20日
夏野菜のピザ
「おはようさん」
朝ごはん。
カレーご飯の玉子焼き のせ。
残りご飯と残りカレーを炒め、
上から半熟玉子焼きのせてみた。
オムレツにするのは、邪魔くさかった。^ ^
んで、お出かけ
みんな知ってる 風月 さん。
とん平焼き。
オムそば。
どんだけ玉子好きやねん！
朝食べたメニーわすれてたわ。^ - ^
中から焼きそばこんちわー。
シネマへ、
「透明人間」(movies 2020)
SFスリラーホラーって、感じかな？
でも、透明人間って題名は？センスないよね。
んで、
スーパーネゴロでお買い物して、
さらっと帰宅。
晩ご飯。
いっときます。
カツオタタキ。
ハイボールにチェンジ。
夏野菜のトマトソースでピザ。
「ご馳走様」
マヨラーです。 知らんけど。
バイにゃら。
2020年07月19日
タタキきゅうり
「おはようさん」
あっぱれな、ピーマンいや、ピーカン。
よく晴れた朝。
朝ごはん。
牛肉と仔羊と卵の甘辛煮 ご飯。
豆腐入りしじみ汁。
胡瓜のぬか漬け。
胡瓜の酢醤油煮。
(なんちゃってきゅうりのキューちゃん)
ゆで卵入りで、ルーローハンイメージ。
仔羊肉と骨も入ってますけど。
んで、
皿洗いでしてん。
賄いタイム。
酢豚。サラダ。芋サラ。野菜スープ。
んで、お疲れ様で、
さくっと帰宅。
トロトロ寝たり起きたり、
で、
晩ご飯。
叩き胡瓜。豚肉と野菜とキムチ炒め。
「ご馳走様」
バイにゃら。
2020年07月18日
インゲンマヨサラダ
「おはようさん」
朝ごはん。
味噌汁。
インゲン豆とゆで卵と胡瓜のマヨサラダ。
ピリ辛高菜漬け。胡瓜のぬか漬け。
このサラダ、夜も食べます。^ - ^
んで、皿洗いでっせ〜。
やっとこさの賄いタイム。
クリームソースのニョッキ。
サラダ。芋サラ。ミネストローネ。
んで、
シャワータイムに午睡。
午後の部は、
なんとか順調にさらっと終了し、
晩ご飯。、、
インゲンサラダね。発泡酒ね。
「ご馳走様」
豆腐にワカメに葱。テッパンです。
バイにゃら。
2020年07月17日
メロンパン
「おはようさん」
朝ごはん。
味噌汁。胡瓜の塩揉みポン酢と茹で卵。
胡瓜のぬか漬け。梅干し。
んで、
皿洗いですよ〜だ。
賄いタイム。
鶏ミンチのガパオライス。味噌汁。
コールスローサラダ。ポテサラ。
んで、西瓜を頂きまして、「お疲れ様」
時間は、過ぎ行き、
晩ご飯。
メロン味のかけらもない メロンパン。
頂きもの。
「ご馳走様」
17歳 礼儀作法も素晴らしい。
王手！ バイにゃら。
2020年07月16日
万願寺ししとう
「おはようさん」
朝ごはん。
味噌汁。万願寺ししとう炒め物。
梅干し。胡瓜のぬか漬け。
万願寺とうがらし ベーコン 薄はげ。
砂糖 麺つゆ 「美味しいねぇ」
んで、
皿洗い日ですにゃん。
賄いタイム。
鶏竜田揚げ風。鯵の酢締めとトマト。
コールスロー。味噌汁。
デザート。
訳あり寄せ集め。
「お疲れ様」
帰路、
業務スーパーで、お買い物。
お久しぶりなな、太陽さん。
シャワーに午睡で休憩。
晩ご飯。
昼の竜田揚げで、腹一杯なので、
発泡酒で本日 終了〜。
「ご馳走様」
2020年07月15日
胡瓜と茄子のレタスサラダ
「おはようさん」
朝ごはん。
味噌汁。茄子の炊いたん。
胡瓜の塩揉みポン酢かけ。
「おぉ精進ね。お寺並み。。知らんけど」
キャベツと焼き海苔。
んで、皿洗いに行きましてん。
賄いタイム。
ポークローストと玉ねぎソテー。
サラダ。ポテトフライ。味噌汁。
んで、お疲れちゃんちゃんこ。
日用品とマヨネーズ購入し、
帰宅して、
シャワーに午睡 コテン。
んで、
シャワーに午睡 コテン。
んで、
夜の野暮用にさくっとお出かけ。
さくっと終了し、
晩ご飯。
レタスと茄子のサラダポン酢でね。
「ご馳走様」
胡瓜は続くよ、どこまで？も、、、
バイにゃら。
2020年07月14日
金麦ラガー
朝から 雨降り。
かれこれ、大分かれこれ降り続きますね。
「おはようさん」
朝ごはん。
すじ肉 キャベツカレー。
胡瓜の煮浸し。高菜漬け。
んで、雨降りはおわったが、
雲天空の中、
皿洗いに行きましてん。
賄いタイム。
鶏つくね照り焼きソース？出汁玉子。
色々のったサラダ。味噌汁。
んで、お疲れサマンサ。
直帰、
シャワーしたら、なんだか
とてもとても疲労アリス。
午睡が夜までになり。
テレビみてたら、
この洋食屋さん、
凄く行きたいと思ったお店だなぁ。
東京行けたら、いきたいなぁ。
「プロフェショナル仕事の流儀」は、
とても良くって、見入ってしまった。
晩ご飯。食欲ナッシング。
胡瓜。昼ごはん残りのゆで卵。
「ご馳走様」
バイにゃら。
2020年07月13日
鱧天
「おはようさん」
朝ごはん。
どん兵衛 さらっと頂く。
んで、
整骨院訪問 カダラのケア。
加齢には抗えません。
腰痛治ったら、今度は上半身。
んで、休憩タイム。
昼ごはん。
すじ肉カレー。高菜漬け。
早めにお風呂。
んで、夕刻お出かけ。
シネマへ、
「リトルミスサンシャイン」(movies 2020)
家族版ロードムービー。
日本では出来ない脚本ですなぁ。
んで、帰路、
晩ご飯。
生ビール 久しぶり、、、
「喜十郎」さん。
鱧天。
まぐろ三昧セット。？
お酒にスイッチ。
〆ますね。
「ご馳走様」
バイにゃら。
帰宅して、バタンQ〜
2020年07月12日
カレーピザ
「おはようさん」
朝ごはん。
味噌汁。茄子味噌。
水茄子と胡瓜のぬか漬けの塩出しで和えたん。
んで、
皿洗いにいきますねん。
賄いタイム。
鶏手羽元のトマカレー。カツオフライ。
白身魚スープ。ポーチドエッグサラダ。
んで、「お疲れ様んさ」
本日お役ごめん。
帰路、発泡酒購入。
シャワーに午睡。
晩ご飯。
胡瓜は、マヨネーズと味噌。
カレーピザ。
んで、半沢直樹総集編後半を、鑑賞。
んで、岩出市のレストランが
なんと情熱大陸に出ていて、鑑賞。
「ご馳走様」
バイにゃら。
2020年07月11日
三食茄子の夏
「おはようさん」
朝ごはん。
味噌汁。
胡瓜 茗荷 炒り卵のマヨサラダ。
水茄子の浅漬け。胡瓜のぬか漬け。
んで、皿洗いは、土曜日だけど、
比較的平坦な動きで、終了し、
賄いタイム。
魚卵と牛蒡と椎茸炊いたん。
茄子の揚げ煮浸し。サラダ。味噌汁。
んで、汗だくやでもう〜
シャワー浴びてぐったり。
んで、
夜の部も、なんとかこなし、
「お疲れ様っす」
晩ご飯。
茄子味噌さらだ。
「ご馳走様」
バイにゃら。
2020年07月10日
オクラと海苔の味噌汁
「おはようさん」
朝ごはん。
味噌汁。
モロッコインゲンとサヤインゲン白出汁漬け。
水茄子浅漬け。胡瓜のぬか漬け。
見事な今朝だけベジタリアン。
んで、皿洗いに行きますねん。
賄いタイム。
トンカツ。サラダ。鴨の冷法燻製。味噌汁。キムチ。芋サラ。
んで、湿気に参りましたぁ。。
んで、腰痛に参りましたぁ。
「お疲れカレーライス」
んで、
午後の部は、予約の順番順番で、終了し。
またアスター。
晩ご飯。
レタスの、こんなサラダ。
「ご馳走様」
こんなん、美味いと思えるお年頃。
バイにゃら。
2020年07月09日
大和三山
「おはようさん」
朝ごはん。
味噌汁。卵焼き。
水茄子浅漬け。胡瓜のぬか漬け。
豆入りだし巻き。
珍しく砂糖入れたりなんかした。
んで、
皿洗いにいきますねん。
賄いタイム。
イサキと鯛のアクアパッツア。
サラダ。パン。
んで、「おつカレーライス」
「寄ってって」で、ニンニクと生姜購入。
(どうでもええねん~ やろうけど)
んで、ぐったり午睡。
遅くに、晩ご飯。
茄子の味噌炒め。オクラ白出汁漬け。
んで、
しばらくして、食べてしまった。^ - ^^ - ^
誘惑に負けた。 どら焼き。
(ハニートラップ以来の誘惑負け ドンマイ)
「ご馳走様」
味噌屋さんに頂いた 水茄子は、
泉州の水茄子の味がしました。
土壌のせいかなぁ〜？
バイにゃら。
2020年07月08日
叔父法要 お食事
「おはようさん」
早朝 雨天天候続きの煽りで、
お嬢を駅まで送ったりの仕事。
この早朝起床が、
中途半端な時間だったので、
そのまま、頂き野菜のおかずの下ごしらえ。
インゲンやら おくらやら、
トマト茹でたり、、、
昨夜炊いた、胡瓜のキューちゃん風を、
もう一度火を入れ
瓶詰めして保存用にしたりして・・・
朝ごはん。
黒枝豆ご飯 炊きました。
豆ご飯。
(昨日と同じ)茄子揚げと竹輪の煮浸し。
んで、
本日は先日亡くなった叔父さんの四十九日。
ダウンタウンの故郷 尼崎まで、行きまっせ。
身内数名にて法要。
んで、昼ごはん。
近所の「木曽路」さんへ、
〆る。ご飯。
んで、形見分けなど、お供え分けなど。
ほなまたね。で「お疲れ様」
どっか寄る選択肢もあったが、
腰痛もあり、高速道路走行の疲れもあり、
さくっと帰る事にした。
無事岩出市帰還。
帰宅前に、コスモスにより、帰宅。
んで、お料理ストックの続き、、、
パンチェッタと、夏野菜炒めて、
トマト入れて、
冷凍庫にあったトマト缶の残りもいれ、
ゴーヤ入りラタテューユ風トマト煮。
苦味のクセが強い〜。
まあ寝かせばおちくつかな？
保存用に瓶詰めしたりしたりなんかしたり、
冷凍したりした。
晩ご飯。
茄子味噌炒め。奴豆腐。
胡瓜とカニカマのポン酢。
「ご馳走様」
バイにゃら。
まあ、そんな一日。2020年07月07日
チャパティ パラタ
「おはようさん」
朝ごはん。
アサリすまし汁。茄子揚げと竹輪の煮浸し。
胡瓜とカニカマのポン酢。
梅干し。胡瓜のぬか漬け。
んで、皿洗いでっせ〜。
賄いタイム。
イサキ塩焼き。
(まさかの、)
茄子の揚げ煮浸しとトマト。
サラダ。 茄子マリネ。
味噌汁。
んで、「お疲れ様」
野暮用で、某店で梅干し購入。
シャワーで、休憩。
お味噌購入に、泉州味噌信ちゃんへ、
「これ食べて」って、夏野菜大量に頂いた。
んで、
晩ご飯。
チャパティの薄いバージョン。パラタ？とか。
(業務スーパー購入マレーシア産？)
美味い。カロリー心配やけど。
すじ肉カレー。
「ご馳走様」
きゅうりのキューちゃん。
正確にはきゅうりのキューちゃんに似せた
胡瓜の酢醤油煮生姜の香り。
茄子味噌。
しばらく野菜買わなくて、大丈夫Ｖ
バイにゃら。
2020年07月06日
冷凍ワッフル〜
「おはようさん」
朝ごはん。
スクランブル玉子丼 トッピング高菜漬け。
んで、ぎっくり腰ケア。
整骨院訪問し、
電気ビリビリ治療。。。。。
いったん帰宅。シャワー🚿
ランチタイム模索 思案。
トンカツ気分で、トンカツめざすが、
店の前まで、行ったらお店やすみ。💦
んで、洋食気分がぬけずに、
ドライブしてたら、看板見かけて、
昼ごはん。
BUZZさん、あい掛けカレー ２辛。
スパイシーなカレー。
んで、業務スーパーで、お買い物。
で、デザートタイムは、お家。
冷凍ワッフルにオレンジママレード。
んで、明日からのおかずつくりやら、
「孤独のグルメ」鑑賞やら、午睡やら。
時は流れ 流れて、
雨は続いており、
外に出るのも、億劫で、
晩ご飯。
アテにソーセージ。
中身がわからず、食べたら
両方ともあんこなパン。 頂きもの。
こんな日もあるさ、な、あんこディ。
「ご馳走様」
バイにゃら。
2020年07月05日
サバ味噌
「おはようさん」
朝ごはん。
サバ味噌煮。
胡瓜 茗荷 竹輪のマヨ和え。
水茄子の浅漬け。
んで、皿洗いに行きまっせ。
早目に始まり、早目に終了。
賄いタイム。
炊き込みご飯。素麺。
サラダ。味噌汁。
色々訳ありジュレ。
んで「お疲れ様っす」
本日お役御免。
腰痛やし、休憩日にする みたいな。
コスモスでお買い物。
シャワーに午睡。
んで、
「寄ってって」で、野菜購入。
晩ご飯。
写真うかっとして、撮り忘れ
終わりかけです。💦
キャベツと玉ねぎのトマトスープ 玉子入り。
頂き物、甘食パンで〆る。
「ご馳走様」
バイにゃら。
2020年07月04日
カリカリベーコン
「おはようちゃんちゃこりん」
(仁鶴師匠お元気でしょうか？)
朝ごはん。
味噌汁。ベーコンと目玉焼き。
胡瓜のぬか漬け。ピリ辛高菜漬け。
んで、
中程度の腰痛のぎっくり腰は、
少々痛みの残があり、
それでも、皿洗いに行きますねん。
ランチタイムは、流石の土曜日。
賄いタイム。
カニカマ天津卵甘酢かけ。
棒棒鶏風サラダ。謎のきのこスープ。
んで、「お疲れちゃんちゃこりん」
シャワーに午睡タイム。
少々の腰痛と少々の残尿感。
夜の部は、そこそこで、バタバタ。
晩ご飯。
ソーセージとゆで卵とトマトのレタスサラダ。
ポン酢でさっぱりんこ。
「ご馳走様」
でも、好みは、やんわりタイプがタイプ。
バイにゃら。
2020年07月03日
オーブン焼きオープンサンド
「おはようさん」
朝ごはん。
味噌汁。冷奴は男前。
水茄子の浅漬け。
胡瓜 茄子 茗荷 竹輪の和え物。
(この和え物は夜また出てきます)
んで、腰と臀部不調のなか、
やっとこさ皿洗いに行きますねん。
ランチタイムは、さらっとで、
賄いタイム。
豚バラトマト煮込み。
サラダ。人参スープ。
んで、「お疲れ様」
んで、急遽予約して整骨院訪問、
診断は、お腹と腰の筋肉捻りましたね。
要するに、中程度のぎっくり腰〜。
電気ビリビリな感じな処方。
ほぼほぼ回復。かな？
それでも、要注意・・・
帰宅、、、、本日3回目のシャワー。
んで、午睡休憩。
晩ご飯。
朝の和え物にアボカドにトマト胡瓜にマヨと、
上からとろけるチーズでオーブン焼き。
「ご馳走様」
バイにゃら。
この頃、淡白ね我東 君。すまん。
2020年07月02日
キャベツとワカメの味噌汁
「おはようさん」
朝ごはん。
味噌汁。茄子の揚げ煮浸し。
梅干し。胡瓜のぬか漬け。
キャベツとワカメの味噌汁。
んで、皿洗いやねん。
ボチボチな感じ みたいな。
んで、賄いタイム。
きつねうろん。山菜ご飯。
サラダ。エスカベッシュ。茄子。
んで、「お疲れ様」
業務スーパーでお買い物。
さらっ帰宅。
シャワーしたらそのまま午睡から睡眠。
少々左臀部が不調なのよ。＾＾
晩ご飯パス。
「おやすみ」
2020年07月01日
2020.7.1 後半スタート
3月 4月〜のコロナ渦により、
お花見も 入学も新生活も、
諸々のお祝いも集合も、難しい
2020年前半でした。
そして、半年が過ぎ去りました。
多分来年の、オリンピックも開催は、
難しいでしょうね。
早く治療薬が開発される事を願います。
家庭料理ランキング
ハイハイ、ポチ
よろしくお願します。。
私が有名ユーチュバーになったら、
昔から応援してたねん~って
自慢できますよ。
