BLTバーガー

「おはようさん」

朝ごはん。

チャパティ生地の卵巻き。

名前はありますか？

イメージは、インドの屋台の朝ごはん。🇮🇳

ナマステ。

んで、

本日は、昼間に長めのカダラケアへ、

モミモミバージョンの接骨院訪問。

んで、

シャワー浴びてサッパリしてから〜の、

ランチタイム。

ファーストキッチンさん。

アボカドのBLTバーガー。

豆とミンチのチリコンカン？なスープと

アイスコーヒーでセット。

うーん、少しコスパ悪いかな？

次は、マックいっちゃうかな？

千円以上のセットになった。

んで、

かつらぎ町 までドライブで、

気になってた、

アウトドアグッズ屋さん見学。

お出かけそのまま、

シネマへ、

「シチリアーノ」(movies 2020)

いわゆるマフィア物なんだけど、

イタリア人の名前が💦覚えにくいし、

内容説明少ないし、

過去と現在場面が交差して、

難解でした。

それより、取り調べ中なのに、

エスプレッソがカップで出てきたりしてるのが、

なーんかイタリア🇮🇹やなぁって、感心してた。

んで、

どっかに、食べに行こうかな？とか、

直帰しようか迷いながら、、、、

「無添　蔵さん」テイクアウト所望。

店舗に寄ってるのに、

タブレット渡されて、

「これでお願いします」

？？？

どれにするか注文して、

名前と電話番号まで、登録するねん。

「表の幟のテイクアウトセットどれ？」って

聞いたら、

バイトのお嬢ちゃんは、わからんし、、、

こんなん、年寄りのオイラには、酷やで。

んで、待ち合いで、待ってると、

入り口アルコール消毒を、促すセンサーは、

帰る人にも反応して、

「いらっしゃいませ、アルコール消毒

お願いします〜！」って、

たかっい音(年寄りには耳障り)で、

何回も言っとる。

入店した時だけ感知するセンサーって

出来ませんか？

ほんまどうにかならん？蔵寿司さん。。

焦ったタブレットで、注文。

えらい大きな箱がきた。

値段で選んだ(2000円)安い！

お嬢と頑張っていただきましたぁ。

明日に続く、、、、、

「ご馳走様」

バイにゃら。

葱入り卵とじ

「おはようさん」

朝ごはん。

味噌汁。葱入り卵とじ。

つる紫のおひたし。

梅干し。水茄子の浅漬け。

んで、

皿洗いですやん。

相変わらず夏日の猛暑、、もうどうしょ？

ランチタイムは、

ほんまなんだかんだ神田うの。

なんとか終了させて、、、、、

賄いタイム。

冷たい山かけうどん。サラダ。

牛蒡の炊き込みご飯。

んで、シャワーに午睡。

夜の部は、パスの予定だったけど、

「夏バテでお腹痛いです帰りたいです」って

のが発生して・・・・😎

夜の部に行きましてん。

んでも、さらっと終了させて、

「お疲れ様」

晩ご飯。

鶏モモとトマトと小松菜の和風サラダ。

冷奴。発泡酒。

デザート。

禁断のお嬢のお買い物。

これの✖️2  いってまいましたぁ。

^_^

「ご馳走様」

バイにゃら。

ふっくらたこ焼き

「おはようさん」

朝ごはん。

味噌汁。鯖のみぞれ煮。

胡瓜のぬか漬け。水茄子の浅漬け。

んで、

「天気予報では、涼しくなるって、

言ってた週なのになぁ」って、呟きながら、

皿洗い行きますねん。

んで、賄いタイム。

鶏手羽元の醤油煮込み。サラダ。

焼き豆腐の出汁かけ。味噌汁。

んで、シャワーに午睡。コテン。

夜の部は、

さくっとな感じで、終了し。

「お疲れ様」、、、、、、

帰路、なんだか、ピザ気分で、

コスモスに寄って購入した。

4種チーズの、マルゲリータ。冷凍ね。

七味とマヨネーズで、味変。

さらに、これもいっといた。

たこ焼き　冷凍。

これ、見た目以上に美味い。

「ご馳走様」

バイにゃら。

しし唐辛子甘辛煮

「おはようさん」

朝のルーティン。

yahooサイトで抽選大会〜。

朝から、合計3円PayPay獲得。
ええ事あるでぇ〜って、思っておこう。

朝ごはん。

味噌汁。ししと唐の甘辛煮玉子落とし。
つる紫のおひたし。
きゅうりの浅漬け。水茄子の浅漬け。

んで、皿洗いに行きますねー。

賄いタイム。

そぼろ丼？ナムル。サラダ。

味噌汁。

んで、「お疲れ様」で、

コスモス寄って、買い物して、帰宅。

シャワーに午睡。

晩ご飯。

レトルカレーとチャパティ生地のなんちゃら。

「ご馳走様」

バイにゃら。

別段なんもええ事ありませんでしたぁ。

健康一番ですねー。😋

命日とサッポロ一番と

「おはようさん」

朝ごはん。

味噌汁。豚バラ肉とタマネギ炒めたん。

胡瓜とワカメの酢の物。

梅干し。Qチャンもどき,

んで、

皿洗いですねん。

ランチタイムは、スタートダッシュ。

なんとか終わって、

賄いタイム。

鶏モモのキノコのクリームソース。サラダ。

じゃがいもベーコン。白身魚のエスカベッシュ。

味噌汁。五穀米？

デザート。

桃のゼリー。

んで、「お疲れ様」

帰宅して、シャワー。

んで、お出かけ。

んで、お出かけ。

本日は、亡き父の、命日。

家の周りに除草剤まいたりなんかして、、、

好物だった朝日ビールを供えた。

今は誰もいなくなった家。
寂しい限りである。
少々家の中を整理した。

すると、

台所の棚の奥から古いラーメン発見。

んで、汗だくで帰宅。

晩御飯。

サッポロ1番醤油味。90円の値札。

賞味期限が2017年9月。
製造は、察するに3年半近く経つんかなぁ?
でもまぁ大丈夫食べてみる。

作ってみましたサッポロ1番。

茹でつる紫のせバージョン。

やっぱり麺が変でしたでも全然食べれます。

天晴れ、ニポン即席麺！


「ごちそうさま」

バイにゃら。

posted by 我東　洋人 at 09:16| Comment(0) | 日記 | |

豆腐日和か？

「おはようさん」

朝ごはん。

味噌汁。豆腐の卵とじ。

梅干し。水茄子の浅漬け。

んで、皿洗いに突入します。

本日もバタバタ　アタフタ し、終了。

賄いタイム。

豆腐の鶏ミンチそぼろ。サラダ。

牛蒡のすまし汁。

んで、

シャワーに午睡。

そのまま、睡眠。

晩ご飯は、パス。

「おやすみなさい」

バイにゃら。

小松菜とソーセージ炒め

「おはようさん」

ヤッホーサイトのクジで1円ゲット。

良いことやるかな？〜

朝ごはん。

玉味噌汁。梅干し。

胡瓜のぬか漬け。水茄子の浅漬け。

んで、

皿洗いですねん。

ドタバタパターンですやん、、、^ - ^。

ふぅ〜　疲れた。

賄いタイム。

唐揚げ。ミックスサラダ。味噌汁。

んで、

シャワーに午睡。

晩ご飯。

小松菜とソーセージ炒め。

なんちゃら練り天。山芋短冊。

「ご馳走様」

バイにゃら。

冷凍焼き餃子

「おはようさん」

朝ごはん。は、パス　ってか、

食欲はなしで食べられませんでした。

早速　整骨院訪問。

カダラのケア上半身中心にケア。

んで、業務スーパーで、玉子と牛乳買って、

帰宅して、ポカリスエットだいぶ飲んでた。

(もう朝まで飲むのは、

程々にせんのダメですな)

んで、昼ごはん。

素麺。巻き寿司。

んで、ひたすら睡眠。

晩ご飯。

ハマチさしみ。焼き餃子。

トマトとオクラのサラダ。

「ご馳走様」

バイにゃら。

恒例の深夜飲み会

「おはようさん」

朝ごはん。

味噌汁。色々入った玉子焼き。

梅干し。Qチャンもどき。

胡瓜のぬか漬け。

んで、

皿洗いですねん。

賄いタイム。

豚バラ肉となんやら入ったソースのオムライス。

サラダ。味噌汁。ピクルス。

んで、

シャワー浴びたら、寝てまうねん。

んで、

午後の部は、さらっと終わり。

帰宅して、半沢直樹みてたら、

お土産があらわる。

チーズケーキ　　成城石井さん。

お嬢が買ってきた。

んで、今夜は恒例深夜徘徊。

乾杯🍻〜。

パスタ作ってくれはる、、、、

「ご馳走様」

久しぶり午前様。

バタンQ〜　チャンもどき。

めかぶとオクラ

「おはようさん」

朝ごはん。

味噌汁。冷やし豆腐。

オクラとめかぶ合わせたん^ - ^。

水茄子の浅漬け。胡瓜のぬか漬け。

んで、

皿洗いですよー、、、バタバタ。

なんとか終了して、

賄いタイム。

豚バラステーキ プチトマトとバジル風味。

カツオの唐揚げ。大根サラダ。

パプリカスープ。

んで、お空は、

ほんとに久しぶりな、雨降り。

気温と空気が変わったね。

んで、、お疲れ様。

シャワーに午睡。

んで、

夜の部は、早目に終わり、

「お先に失礼こきます」

晩ご飯。

素麺。竹輪の磯辺揚げ。茹で茄子。

茹で豚。錦糸卵。

「ご馳走様」

バイにゃら。

竹輪胡瓜

「おはようさん」

朝ごはん。

しし唐辛子とソーセージ玉子焼き。

竹輪の空間胡瓜突っ込み　マヨネーズ添え。

水茄子の浅漬け。梅干し。

んで、

皿洗いに行きますねー。

賄いタイム。

豚バラの中華風五目あんかけ。サラダ。

んで、「お疲れ様」

業務スーパーで、お米購入。

んで、

シャワーと、午睡で休憩タイム。

んで、お出かけ、、、

夜の野暮用は、さらっと終わり。

晩ご飯。

芋ハイボール。

で、ほろ酔い。　本日終了。

「ご馳走様」

バイにゃら。

薄揚げと三つ葉の味噌汁

「おはようさん」

朝方の空気が少しだけ、変わってきたね。

朝シャンで、カダラ温めて、

朝ごはん。

味噌汁。鯖の生姜醤油煮。

梅干し。Qチャンもどき。胡瓜の浅漬け。

んで、

まだまだ猛暑のなか、皿洗いですねん。

賄いタイム。

カレーライス。サラダ。

海老と帆立のマヨサラダ。スープ。

んで、「お疲れ様」、、、

業務スーパーで、氷を購入して、

急いで帰宅。

シャワーに午睡。

そのまま、、、午睡。

晩ご飯パス。

スポーツドリンクで、ええわ。

「ご馳走様」

バイにゃら。

カオマンガイ

「おはようさん」

朝ごはん。

卵かけご飯。梅干し。

んで、ダラダラしてもなぁ〜って、反省し、

お出かけすることにした。

お墓参り。

いつも墓地の入り口にある、

ローカルスーパーで、お供えの花を、

買うのだけど、他業種のお店に変わっており、

お花をかえずに、墓参。

車に入れていたろうそくは、

溶けて曲がってた。　ごめんなさい。

んで、ドライブがてら和歌山市内へ移動。

昼ごはん。

Dee Deeタイ料理　さん。

ランチセット。カオマンガイ。

プラスで、オーダーで、

揚げ卵のなんちゃらかけ。

思わず、ご飯追加。

卵を三つもいってもた。

んで、

帰宅して、真夏をやり過ごし、

晩ご飯。

チョコレートと芋水で、終了。

「ご馳走様」

バイにゃら。

和風モーニングセット

「おはようさん」

朝ごはん。

ご近所きっちゃてん。

和風　モーニング。

高齢者モーニンラバーに人気のお店。

コーヒー付いてます。

んで、

なんだかダラダラ過ごして、

昨夜観て、、妙にひきづられていた。

「焼きそば」が、頭から離れず、

昼ごはん。お出かけ。

焼きそば　と　ご飯。

んで、涼みに、

マックで、スマホタイム。、

んで、

ダラダラ過ごしで、再びやり過ごし、

晩ご飯。

鶏モモと茄子のトマトソーススパゲッティ。

「ご馳走様」

バイにゃら。

マック ツーゴー

「おはようさん」

朝から、暑いねぇ。

ほんの少しの、お盆 明け 休みです。

朝ごはん。

焼き飯。ワカメスープ。

んで、

スーパーネゴロでお買い物。

にぎりセット　10貫　特売ひん！

んで、

お出かけ、

「ジェクシー！」(movies 2020)

スマホのAIが進化したら、こうなるでーって、

ジョークな作品。笑えます。

あえて、映画館で見る作品でもないですが、

舞台がサンフランシスコで、個人的には、

なんかよかったです。

んで、行きたかった焼き鳥屋さんも、

和食屋さんも、盆明け休みみたいで、

寄りたいBARは、まだまだ開店が遅くて、

パトロールしたりしましたが、、、

悩んだ結果の、

晩ご飯。

マクドナルド。TO GO

3個いっとく大人買い。

「ご馳走様」

バイにゃら。

あっさりおいしい

「おはようさん」

朝ごはん。

味噌汁。鯖の生姜醤油煮。

Qチャンもどき。胡瓜の浅漬け。

んで、

皿洗いですねんやんわ。

賄いタイム。

豚肉ロースステーキ。サラダ。

しし唐フライ。大根スープ。

んで、

シャワーに午睡。グッタリ。

んで、

夜の部は、ぼちぼち。で、、、、

晩ご飯。

あっさり美味しいカップヌードル。

美味いねぇ。

「ご馳走様」

バイにゃら。

クリソ

「おはようさん」

朝ごはん。

味噌汁。茄子とめかぶ。

胡瓜の浅漬け。Qチャンもどき,

枝豆炊き込みご飯梅干し風味。

へてから、酷暑の中、

薔薇の香りの汗をかき、皿洗いです。

やっとこさ、賄いタイム。

鶏モモ炊き込みご飯。素麺。

キャベツ。鰹唐揚げ。

デザート。

クリームソーダ。

んで、薔薇の香りが、カレー臭に変化。

シャワーに午睡。

んで、

夜の部はこれまた、ばたつき。

なんとか終了。

晩ご飯。

餃子の王将の水餃子。

辛子醤油でね。

「ご馳走様」

バイにゃら。

茹で茄子の白出汁漬け

「おはようさん」

朝ごはん。

味噌汁。茹で茄子の白出汁漬け辛子添え。

アボカドとモッツァレラとトマトのサラダ。

胡瓜の浅漬け。梅干し。

んで、

お出かけですか〜、、、

ランチタイムは、バタバタ　バタコさん。

賄いタイム。

大根の鶏肉のソボロ煮物。

葱のだし巻き。サラダ。

んで、

シャワーに午睡。

凛々しい渡哲也並みの、渋い寝顔。

晩ご飯。

玉ねぎ天。茄子の白出汁漬け。

「ご馳走様」

バイにゃら。

和風ハンバーグ

「おはようさん」

朝ごはん。

味噌汁。卵焼き。味海苔。

胡瓜の浅漬け。Qチャンもどき。梅干し。

巻かないだし巻きは、一折巻き。

(そんな言葉あるか知りませんが、

厚くそのまま焼いてから重ねただけです)

んで、

皿洗いに行きますねん。

賄いタイム。

和風ハンバーグ　大根おろしと大葉。

焼肉？。サラダ。芋フライ。人参グラッセ。

味噌汁。

「お疲れさまんさ」

んで、コスモスで、氷購入。

シャワーに午睡、、グッタリ。

んで、

夜の部は、アタフタ で・・・

なんとか終了した。

「お疲れっす」

晩ご飯。

造り盛り。枝豆。

「ご馳走様」

バイにゃら。

posted by 我東　洋人 at 06:06| Comment(0) | 日記 | |

目玉焼き

早朝5時。

小鳥の声が、微かに聴こえて、

ベッドの隣の、子猫ちゃんの寝言。

腕枕が痛くなり、グッモーニン  。

夢か、、、、美しい朝空。

二度寝三度寝の後。

キムチの残り香のベッドで、

「おはようさん」

朝ごはん。

味噌汁。ソーセージに目玉焼き。

水茄子の浅漬け。胡瓜の浅漬け。

んで、

皿洗いに行きましてん。

賄いタイム。

タコライス？。じゃがいもスープ。

太刀魚煮付け。

んで、「お疲れ様」っす。

帰路、　アクエリアス購入。

シャワーに午睡。

晩ご飯。固形物パス。

発泡酒。

コーヒー牛乳。

「ご馳走様」

バイにゃら。

浅利のトマトソーススパゲッティ

「おはようさん」

朝ごはん。

味噌汁。秋刀魚蒲焼缶ご飯。

梅干し。胡瓜の浅漬け。

水茄子の浅漬け。

んで、

皿洗いにいきますねん。

真夏の気温。

加山雄三イメージして、太陽の下に、

出てみたが、5秒で萎えた、、、、

賄いタイム。

まさかの昨夜かぶりの、、、、

浅利のトマトソーススパゲッティ。

サラダ。カツオのマヨスパサラダ。

大根とトマトと卵スープ。

デザート。

西瓜ミルクと桃のジュレ。

んで、「お疲れ様」

シャワー浴びて午睡。

晩ご飯。

トマトとつる紫のサラダ茗荷風味。

豚肉のキムチ炒めニンニクの芽と茄子入り。

「ご馳走様」

秋刀魚缶混ぜて　葱トッピング。

バイにゃら。

浅利の缶詰 スパゲッティ

「おはようさん」

朝ごはん。

スクランブルトースト。

豆乳コーヒー。

んで、早速、整骨院訪問。

二の腕に右足の甲のケア中心。

全てはつながってるけどね。

んで、「寄ってって」寄るけど、

人が多すぎて、　寄る事もなく、帰宅。

んで、

なんする事なく、過ごして、

昼ごはん。

オムライス。

ぬりますね、

豆のお菓子　玉ねぎ　ケチァップ　きのこ

焼かなくて、炊飯器で、炊いたご飯。

んで、起きていられなくて、

午睡たっぷり。

晩ご飯。

浅利と玉ねぎのオリーブオイルスパゲッティ。

トースト。

浅利は、安いだけの缶詰。

あきまへんでしたぁ。

「ご馳走様」

バイにゃら。

アテで梅干し

「おはようさん」

朝飯。

味噌汁。卵焼き。里芋の炊いたん。

水茄子の浅漬け。紀ノ川漬け。Qチャンもどき,

んで、皿洗い活動。

賄いタイム。

じゃがいもコロッケ。

サラダ。ゆで卵。生ハム。

烏賊のナンプラー風味。

コーンスープ。

んで、「お疲れ様」腹パン。

シャワーに午睡。

夜の部は、遅めにスタート。

「お先に失礼します」

晩ご飯。

鶏肉とピーマンとトマトの炒めん。

梅干し。発泡酒。

梅干し食べとこうー。

ホイ！にゃら。

鶏肉炊き込みご飯

「おはようさん」

朝ごはん。

鶏肉と牛蒡の炊き込みご飯。卵。

梅干し。紀ノ川漬け。

オクラと昆布on卵黄。

茄子 茗荷  胡瓜のポン酢。

んで、

皿洗いにいきますねん、、、

賄いタイム。

豚バラ甘辛丼。鶏モモのスープ。サラダ。

んで、「お疲れちゃん」

シャワーに午睡。

んで、

夜の部は、ぼちぼち。

晩ご飯。

里芋の煮物。つる紫おひたし。

「ご馳走様」

バイにゃら。

胡瓜竹輪

「おはようさん」

朝風呂。小原庄助さん並み。(古い)

会津磐梯山関係者の皆様他意はごさいません。

http://www.worldfolksong.com/sp/songbook/japan/minyo/mount-bandai-song.htm

朝ごはん。

味噌汁。胡瓜 茗荷 茄子の和え物。

卵 ささがき牛蒡 人参の煮物。

(何日か続く煮物リメイク)

紀ノ川漬け。梅干し。Qチャンもどき。

んで、

皿洗いですよ〜。

賄いタイム。

鶏胸肉の豆板醬とケチァップ風味？餡掛け。

サラダ。野菜スープ。

んで、「お疲れ様」

業務スーパーでお買い物。

帰宅、

シャワーに午睡。

晩ご飯。

ニラ巻き卵焼き。

竹輪の空間に胡瓜入れたのん。

BBQチーズ。オクラ塩昆布。

〆る。

海苔ご飯。

一口分海苔お嬢に頂いた。

「ご馳走様」

バイにゃら。

エクレア マンゴーキャラメル

「おはようさん」

朝ごはん。

味噌汁。

鶏肉 人参 かぼちゃ 椎茸 煮物。

水茄子の浅漬け。梅干し。

紀ノ川漬け。Qチャンもどき。

んで、

皿洗いにいきますねん。

ゆっくりな展開。

賄いタイム。

鶏モモケチァップ煮込み？

鰹フライ。サラダ。

鯵干し焼き。味噌汁。

んで、「お疲れちゃん」

シャワーでサッパリ。

コメリで、風呂の蓋を購入。

んで、時は過ぎゆきて、

晩ご飯を、何するか迷いに、迷い^ - ^。

食欲がない事に気がつき、、、

晩ご飯をパスして、TVで阪神戦みてたら、

お嬢が帰宅。「お土産やでぇ〜」

セブンイレブンのエクレア。

300円。

このエクレアの形(デザイン)が、

輸送にたえると思ってます？

んんん、コンビニの冷蔵庫での、

保管状態は、わかりますけど、

あきまへん。

表　パッケージ。

この頃、ピエール君、

ドーナツ屋にアイデアだしたり、

コラボ多いよね。

裏面。

色々入ってるな。

消費期限長過ぎないか？

ホワイトチョコレートは、原材料名に

入ってないけれど、

「ホワイトチョコレート由来」って、

この書き方ややこしくないかな？

なーんか残念な、エルメ  コラボ。

これが世界に誇るフランス菓子の伝道師の、

監修商品？って、言いたいな。

日本のスタッフのアイデアなの？

うまいことかけませんけど、、、。

「ご馳走様」

バイにゃら。

近松の里 渡部海苔店

「おはようさん」

朝ごはん。

美味しい　海苔　いただきました。合掌。

椎茸の卵とじ。海苔。

水茄子の浅漬け。胡瓜のぬか漬け。

Qチャンもどき。

んで、

皿洗いにいきますねん。

賄いタイム。

豚バラ焼肉。コチジャン風味。キムチ。

ししとうフライ。サラダ。

味噌汁。

んで、「お疲れ様、、」

サッパリシャワーして、花王石鹸の香り。

テレビで、「失恋ショコラティエ」で、

水川あさみ嬢を見つめ、

我東 君なら、でったい　あさみちゃんだよね、

って、思いながら、、コーヒー豆乳飲み干した。

夜の野暮用は、さらっとこなし。

ほなまたね。。。

晩ご飯。

鶏モモ 人参 かぼちゃ 椎茸 玉子の煮物。

素麺の生ハムのせ。

んで、〆る。

ベビーチーズにハイボール。

「ご馳走様」

たこ焼き

「おはようさん」

朝ごはん。

味噌汁。茄子のと鶏モモの煮浸し。

水茄子の浅漬け。Qチャンもどき。

胡瓜の浅漬け。

んで、

真夏の天気下、、、、行きますね。

皿洗いでんねん。

賄いタイム。

鰹と玉ねぎの味噌炒め。

豚汁もどき。サラダ。

鯖の酢締め。

デザート。

西瓜のゼリーと林檎シャーベット。

んで、お疲れ様。

シャワーに午睡。

お疲れ気味な我東 君(チームG調べ)

んで、時は流れて、

晩ご飯。

なんちゃら、ムーン？

満月は、昨夜でした？

25年以上か？お嬢が子供の頃やったきりかな？

記憶になき、たこ焼き大会。

なんだか、蛸気分で、、、

急に思いつきリクエストしたら

用意してくれましたぁ。

たこ焼き。

アボカドとプチトマトの茗荷風味。

お寿司　も、購入してた。

リスク回避か？^ - ^

んで、

もっと大きなたこ焼きたこ焼きプレートが

有るのを発見し、(二人共失念してました)

んで、

やらなきゃイイのに、

焼き始めて、

たこ焼き大会 あるある。

焦げちゃいましたぁ、

ひっくり返せまへん、・・・

ナンジャコレャ、、、、って展開。

「モンジャ焼きでしょ？」みたいな。

頑張ってぇ〜たべました。

んで、最初のたこ焼き器で、

お嬢は、台所のガス台で、

焼き残りの生地を焼いてくれ、

丸いたこ焼きで、〆る事がでしましたぁ。

腹パン　　パン　です。

「ご馳走様」

「8マンすきでした」　　　合掌。

唐揚げとレモン

「おはようさん」

朝から、洗濯二回。

朝ごはん。

冷凍庫にあったラザニア麺を、

椎茸と玉子と葱のうどん風出汁で。

(トマトソースか、クリームソース予定でしたが、

洋風気分にならずに、和風で朝麺済まします)

んで、

ルーティーンで、男前復活活動。

ソフトモヒカン1ミリカット。

完璧な仕上がり、1050円。

んで、業務スーパーで、お買い物。

半額鶏モモなど、みっけ。

帰宅、鶏唐揚げの用意やら、

茄子を煮たり、

冷凍庫でみっけな、

冷凍パイを、ジャムでサンドして、

焼きながら、過ごして。休憩なんぞ。

んで、

お出かけ、します。

昼ごはん。

弥一さんのランチ1287円。

シネマへ、

「ノリエット」(movies 2020)

アメリカ奴隷制度から、南北戦争に

至る物語。事実に基づく物語。

壮絶な史実です。見て損なしな作品です。

んで、銀行なんどいったり、、

イオン内をうろついたりしてから、

本日、意を決して、2本目シネマ。

(この頃一日2本は、座るのが疲れますから)

ソーシャルデスタンスの必要もない、

お一人様鑑賞館内。

「ライドライク ア ガール」(movies 2020 best5)

素晴らしい！作品でした。！！

事実に基づく物語です。

っていう、ストーリーです。

観ててのめり込み、涙目に。

結果がわかってますけど、

「ヤッタァ〜」って言ってしまいます。

今週で終了なんで、気になってので、

見ましたが、ラッキーでした。

なんちゃら有料放送や、DVDでも見てください。

んで、さらっと帰宅。

晩ご飯。

鶏モモ唐揚げ。茄子の煮浸し。

角ハイボール。

気分は、井川遥嬢と乾杯〜。

シンプルに、

ニンニクと生姜　醤油　酒　片栗粉。

デザート。

ピスタチオクリームとオレンジママレードサンド

んで、やってもた、

昨夜残りの、ロールケーキ。

体重元に戻りました。、、、、

ドンマイオレ様。

「ご馳走様」

主演　テリーサ　パーマー。

気になる女優に、なりました。

バイにゃら。

冷凍 水餃子

「おはようさん」

朝ごはん。

味噌汁。卵焼き。

Qチャンもどき。胡瓜のぬか漬け。紀ノ川漬け。

んで、皿洗いに行きますね。

ランチタイムをなんとかこなし、

賄いタイム。

冷しゃぶ　サラダ。

大根なんやかんやの赤出汁。

デザート。

チーズとヨーグルト？ベリーのソース。

んで、休憩タイム。

シャワー浴びて、テレビでやってた、

「半沢直樹の1・2回の合併ストーリー？」

おさらい鑑賞し、夜の第3話に備える^ - ^

んで、

夜の部は、そこそこで、早目に終了。

コスモスで冷凍餃子買って、

さくっと帰宅。

へてから、

シャワーして、発泡酒。

晩ご飯。　　　スターター。

コンニャクと竹輪。

椎茸ソテーとキムチ。

かぼちゃの炊いたん。

んで、メイン。

冷凍王将の水餃子。

醤油と辛子　　ポン酢と生姜。

んで、お嬢が禁断のお土産。

モンブラン仕立ての、ロールケーキ。

成城石井のん。

コスパ大。

おかわりしてまいましたぁ。

「ご馳走様」

バイにゃら。

posted by 我東　洋人 at 07:15| Comment(0) | 日記 | |

夏野菜 リターン

「おはようさん」

朝ごはん。

味噌汁。茄子とししとうマヨ和え。

コンニャクと竹輪の甘辛煮。

水茄子の浅漬け。Qチャンもどき。

んで、

皿洗いタイムは、ぼちぼち、でんねん。

賄いタイム。

カレーライス。サラダ。

キャベツとハムのサラダ。ラッシーモドキ。

んで、

シャワーでサッパリ。

午睡は、わりと深めの眠り。

短い短編ドリームを見たよな　気が、、、。

んで、

夜の部も、ボチボチ。

「お疲れ様」

晩ご飯。

夏野菜のトマトソースピザ。

(れいの、夏野菜トマトソース冷凍保存品)

「ご馳走様」

バイにゃら。