2020年09月30日

山芋短冊 玉子 白出汁 焼く


「おはようさん」

朝ごはん。
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味噌汁。卵焼き。
紀ノ川漬け。梅干し。胡瓜のぬか漬け。

デザート。
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マロンケーキ。

んで、
皿洗い行きましてん。

賄いタイム。
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豚ロースのロースト 胡桃ペーストソース。
芋サラ。サラダ。芋フライ。しし唐フライ。
味噌汁。

んで、10月1日から、
第三のビール増税らしいので^^、
金麦をワンケースおたな買い。
いやいや、かなんなぁ重いわぁ。

んで、
休憩タイム。午睡して。

お出かけします。

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シネマへ、
ソーシャルデスタンスバッチリ。
観客席3人です。

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「Daughters」(movies 2020)
阿部純子ダブル主演なので、観賞。
ストーリーは、ありきたりで、ラストも
なんでここで終わる?って、ありきたり。
そこそこ収入有りの東京暮らし女子の
都会ライフの映像とファション重視の
作品でした。
黒谷友香さん久しぶりに見ました。
イメージ変わってました。

んで、
さらっと帰宅。

晩ご飯。
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カネテツ 野菜天。
いつかの
厚揚げとエリンギの煮物。


「ご馳走様」


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山芋短冊混ぜて焼いたら、
 これがなかなかの出来 美味いです。


バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 07:39| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年09月29日

厚揚げ エリンギ 豚バラ 玉ねぎ


「おはようございます」

朝ごはん。
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味噌汁。
厚揚げとエリンギと豚バラの出汁煮。
梅干し。紀ノ川漬け。胡瓜のぬか漬け。


んで、
皿洗いですよ〜。
ランチタイムは、まんちゃこりん。

んで、賄いタイム。
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ハッシュドポーク?
サラダ。味噌汁。

んで、、「お疲れ様でした」

さらっと帰宅。
温シャワーで、休憩。

んで、左肩から背中が痺れてまんねんで、
整骨院訪問。
なかなか今回は、厄介だっせ。

んで、
帰宅して、コロナ対策で、温シャワー。

晩ご飯は、パス。
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サントリー 金麦。で終了。


「ご馳走様」


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バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 06:41| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年09月28日

夏野菜のスパゲッティリターン


「おはようさん」

朝ごはん。は、食べたと思います?
食べませんでしたぁ。
朝ごはんパス。

起床して、定期検診歯科医院訪問。

歯石掃除や検査やら。

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はい、また来てくださいね。

んで、久しぶりな、マミー面会ね、
泉州地方へ。

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今日は、誕生日なので、
多分好物ですよね、、、柿の葉寿司購入。


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お部屋面会は、中止なのです。

ガラス越し、インターフォン会話で、
マミーは、散歩も行けず、
なんか、色々しんどいみたいで、
誕生日祝いを、言うと、泣かれて、
こちらも涙目になって、お互い老いは辛い。


んで、
昼ごはん。帰り道の中華屋さん。
レディスランチ。1500円。
(おっさんですけど許可を頂いています)

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前菜。

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スープ。揚げ物。

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点心。

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海鮮炒めらしい。。、


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ご飯にオンして〆た。

デザート。
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コーヒー。
ウーロン茶プリン。胡麻団子。

んで、
実家で、少しの、お掃除。
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広大な箱庭で、雑草撤去。

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いらんやろうなぁ
使わんやろうなぁ って、もん整理して。


汗だくで、お疲れ自分。

帰路、スーパーネゴロで買い物。

時は、過ぎ行き、
晩ご飯。
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いつかの夏のストックが冷凍庫より、登場。
夏野菜のトマトソーススパゲッティ。


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グラナパダーノサンドのバンズパン。

「ご馳走様」


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バイにゃら。


posted by 我東 洋人 at 09:08| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年09月27日

和風カレー


「おはようさん」

テレビ点けたら、ニュース速報は、
芸能界の悲しい自死。
えぇ?まじですか。。。

朝ごはん。
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味噌汁。卵焼き。
紀ノ川漬け。梅干し。胡瓜のぬか漬け。

んで、
皿洗いに行きますね。

ランチタイム終了〜

賄いタイム。
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豚バラ肉のポトフー。サラダ。

んで、
シャワーに午睡。、、、

んで、
夜の部行きますねん、
今夜は、和歌山の各業種の重鎮ご夫婦、
三組様の集いが有ったわ。
なかなか、緊張感があったわ。

んで、お先に失礼します で、

晩ご飯。
半沢直樹みながら、
これってだいぶと、コロナ渦で、
脚本を練り直したなぁ・・って感想〜
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まずは、一杯。


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昨夜の鍋残りを、リメイク。
和風カレー。

「ご馳走様」


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バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 08:13| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年09月26日

柿の葉寿司


おはようございます。
我東  大也です。
得意種目は、潜水バサラ泳法です。
保育園の子供のお迎えは、
昔も、今も、行ったことありません。

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雨模様です。ANAも欠航がぁ、相次ぎ、
お空に見えません。

朝ごはん。
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味噌汁。
玉ねぎと茄子を炒めた卵焼き。
梅干し。紀ノ川漬け。水茄子の浅漬け。


んで、皿洗いです。

ランチタイムを、なんとかこなして、

賄いタイム。
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豚肉じゃがいも。ピリ辛スープ?
サラダ。

んで、温シャワーに午睡。
 バサラ泳法してみました。

んで、
夜の部は、早目に始まり、
 アタフタ 展開。 「お疲れっす」


晩ご飯。
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鶏肉とキャベツの炊いたん。
柿の葉寿司。巻き寿司。稲荷。


「ご馳走様」



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バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 09:14| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年09月25日

鯖のみぞれ煮 味噌煮


「おはようさん」

朝ごはん。
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味噌汁。鯖みぞれ煮。
胡瓜のぬか漬け。水茄子の浅漬け。

んで、
皿洗い行きでっせ〜。

賄いタイム。
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鶏もも肉焼き丼。鯖の味噌煮。
カツオつくね味噌汁。サラダ。

んで、
シャワー浴びて休憩、んで、お出かけ。

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ソーシャルデスタンス
確保出来てる、ガラ空きシネマ。

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喜劇 愛妻物語」(movies 2020)
よく出来た、喜劇です。
監督原作本人の物語らしい。
水川あさみさん新境地でいい感じ。

んで、さくっと帰宅。
晩ご飯。
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トーストon卵焼き。


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マルシンハンバーグ卵巻き。、、


「ご馳走様」

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バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 07:09| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年09月24日

椎茸とじゃがいも炒め


「おはようさん」

朝ごはん。
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味噌汁。椎茸とじゃがいものオリーブ油炒め。
梅干し。胡瓜のぬか漬け。


んで、皿洗いでっせ〜。

賄いタイム。
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ミルクリゾット?ミックスサラダ。
バターナッツのスープ。サラダ。

んで、
シャワー浴びて、午睡。

んで、野暮用終わって、
お疲れっす。

晩ご飯。
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牛肉とニラの卵焼き。
ツナとアボカドのマヨサラダ。


「ご馳走様」


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バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 09:18| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年09月23日

おじやとシラス


「おはようさん」

朝ごはん。
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味噌汁。白出汁おじやonシラス。
紀ノ川漬け。梅干し。

んで、皿洗いでっせ〜
なかなかなランチタイム、
コロナは、どっかいった?
って展開ですって、感じみたいな。

賄いタイム。
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鶏ミンチとシシトウのスパゲッティ。
鴨肉燻製とサラダ。野菜スープ。

んで、本日は、お疲れっす。

さらっと帰宅。

温シャワーに、たっぷり午睡。
凄く疲れてたみたいで、
深い眠りと、何編もの夢を、観た。

晩ご飯。
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モヤシ炒め。
人参とトマトのツナマヨサラダ。


「ご馳走様」


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バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 08:03| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年09月22日

トムヤムクンヌードル


「おはようさんです」

朝ごはん。
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味噌汁。ジャコ入り卵とじ。
紀ノ川漬け。梅干し。胡瓜のぬか漬け。


んで、
皿洗いですねん。
秋分の日の祝日で、ランチタイムは、
予想通り(個人の見解です)の展開。
忙しいやん、、、、、。

賄いタイム。
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豚バラ肉と玉ねぎ炒め。里芋。
サラダ。訳ありパスタ。
味噌汁。


んで、温シャワーに午睡。

夜の部は、予想外に、「いらしゃいましー」

晩ご飯。
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カップヌードル トムヤムクンヌードル。


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フタの上で温めてね。  「はい」


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予想通りのお味で、着陸。
牛蒡練り天。もね、

「ご馳走様」


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バイにゃら。

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2020年09月21日

おじや 鍋明け


「おはようさん」

朝ごはん。
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昨夜のお鍋での、おじや。

んで、
お出かけします。シネマへ、
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「チィファの手紙」(movies 2020)
ラブレターの岩井俊二監督による、中国版。
松たか子や福山雅治キャストでない分、
余計な役者のイメージがなくて、
中国版のほうが感情移入出来たな。
泣くほどでもないけど、、、、。
みて損なしです。

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んで、
昼ごはん。
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おそば 野田や さん。

んで、「これよろしかったから」
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「どうぞ〜」って、天かす。
いただきました。

さらりと、帰宅。

午睡時間。
起きてられませんでした。

晩ご飯。
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竹輪と豆腐の好き煮風。
胡瓜と練り天マヨサラダ。

んで、また〆る。
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すじ肉カレーライス ラスト。


「ご馳走様」


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posted by 我東 洋人 at 09:14| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

蕎麦 野田や


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人気店。記帳しておまち。
直ぐに席が空き明るい対応で、着席。
鴨とニシン頼みましたが、すでに欠品。

厨房からは、店主?の元気な声。
元気な声はええ😌  美味そうやん。


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おろしそば。
ピリッと大根 冷やし蕎麦。
器も冷え冷えでした。
後半は山葵で味変化。


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鯖すし。 二切れ。
赤酢かな?肉厚な鯖美味い。
ガリも上品。


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海老と野菜天。
かなりのボリューム。


「ご馳走様」

再訪決定。


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綺麗な暖簾大事です。

posted by 我東 洋人 at 09:07| Comment(0) | お出かけ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年09月20日

人参と林檎のサラダ


「おはようさん」

朝ごはん。
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朝カレー  リターン。
人参とハイヒール林檎のサラダ。

んで、早目に、皿洗いに行きますねん。
二日目の敬老の日のスペシャルな仕事を
こなして、ランチタイムを、終了〜。


賄いタイム。
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手羽先フライ。サラダ。芋フライ。
カツオのハンバーグ風?トマトソース。
謎のスープ。


んで、お疲れっす。
シャワーに午睡。しっかり寝て。


夜の部は、そこそこ展開。

半沢直樹までには、帰ります。


晩ご飯。
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豚バラのちゃんこ風。

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「ご馳走様」


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バイにゃら。

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2020年09月19日

QBB チーズデザート


「おはようさん」

朝ごはん。
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すじ肉カレーライス。

さくっと食べて、
歯を磨いて、男にも磨きをかけて、^^

んで、
皿洗いに行きますね。

本日は、敬老の日のホニャララ仕事が!
オプションで入ってますねん。
敬老の日は、いつから対象ですか?
私も敬老してほしいだす。 みたいな。

ランチタイムは、なんと終了し、

賄いタイム。
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鶏もも肉のヨーグルトでマリネした?ソテー
マスタードソース。
芋フライ。サラダ。野菜スープ。

んで、
シャワーに午睡。

んで、
夜の部は、予定通りに終了し、
お疲れっす。やっぱり長いと、ぐったりやわ。

晩ご飯。
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餃子。茄子炒め。
竹輪イン胡瓜と人参と林檎のサラダ。

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りんご入りチーズ。
「ご馳走様」

バイにゃら。

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2020年09月18日

すじ肉カレーうどん


「おはようさん」

朝ごはん。
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味噌汁。肉巻き卵焼き。
マルシンハンバーグ。
水茄子の浅漬け。梅干し。Qちゃんもどき。

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いつかのうどんの上にのってた肉炒めを、
玉子で巻いてみたの。

んで、
皿洗いですの〜。

賄いタイム。
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豚バラとキャベツの炒め物。ししとう唐揚げ。
サラダ。芋サラダ。茄子揚げ。スープ。

デザート。
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色々寄せ集めとアイス添え。


んで、お疲れ様っす。
明日は、早出対応ですか?。みたいな。

へてから、
市役所で野暮用。
きのくに信金で、記帳。
寄ってってで野菜購入。

んで、シャワーに午睡。

冷凍保存のすじ肉で、カレー作って、
次回のシネマ計画。
みたい系映画が、秋の新作が、ちと多すぎ。

晩ご飯。
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すじ肉カレーうどん。

「ご馳走様」

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バイにゃら。

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2020年09月17日

wマヨソース焼きそば


「おはようさん」

朝ごはん。
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味噌汁。厚揚げと玉ねぎのエスニック炒め。
胡瓜とわかめの酢の物。
水茄子のぬか漬け。Qちゃんもどき,。

んで、皿洗いですねん。

ランチタイムは、そこそこ。
んでも、ヤングスタッフは、バタバタ💦。

賄いタイム。
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豚もものケチャップ風味。
鶏唐揚げ。里芋オーブン焼き。
サラダ。かぼちゃスープ。


んで、業務スーパーで、
マヨラー命のマヨネーズ購入。

オヤツタイム。
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フィナンシェ。

んで、お出かけ。
シネマへ、

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「宇宙でいちばんあかるい屋根」(movies 2020)
清原伽耶主演。脇役固めは桃井かおり。
清原伽耶プロモーション映画か、と思って
いたけど、ファンタジーと家族愛ものの間。
桃井かおりとの共演は、清原伽耶の財産に
なるでしょう。
中学生役もはまってましたね。

んで、
イオンで、お買い物。
さらっと帰宅。

晩ご飯。
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酢の物スタート。

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日清デカうま。焼きそば。


デザート。
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和栗チーズデザート。


「ご馳走様」


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パッタイソースとオイスターソース。


バイにゃら。


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2020年09月16日

チョコレートのフィナンシェ


「おはようさん」

朝ごはん。
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味噌汁。厚揚げと玉ねぎの炊いたん。
胡瓜とわかめの酢の物。
梅干し。胡瓜のぬか漬け。

んで、、
皿洗いですねん。
ランチタイムは、そこそこ。

賄いタイム。
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鶏そぼろと卵そぼろの丼。
カツオのつくね味噌汁。
お造り。バターナッツ煮物。サラダ。


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シェフが釣ってきましたぁ。


んで、「お疲れ様っす」


コスモス寄って、
例の冷凍たこ焼き買って帰宅。

シャワーに午睡。

晩ご飯。
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炒飯。トマトのチーズかけ。

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キャベツと牛肉炒め。

デザート。
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イルプルーさんの焼き菓子予約頒布?シリーズ。

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第一回は、フィナンシェ。
美味しいねぇ。ほっこりする。
焼き菓子の時間。

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保存料 添加物なしで作るのが本来です。
真っ当です。



「ご馳走様」


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バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 07:43| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年09月15日

肉うどん天かす


「おはようさん」

朝ごはん。
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卵とじ。味付け海苔。

んで、二度寝しますね。


昼ごはん。胃は復活!
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スシローさん。
平日なのに満席。毎日こんなんなの?
回転寿司恐るべしやな、、、。

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ハイ 満腹。

んで、さくっと帰宅。

なんすることなく、、まどろんで。


お出かけ。シネマへ、
A9705E3E-A1EC-49AD-A79F-5037AEE179BB.jpg「ソワレ」(movies 2020)
和歌山ロケで、、和歌山で評判?

使い古された、パターンの展開。
なんら、面白みのない脚本。
間延びする、ロケ地にお礼の意味ないショット。
都会の喧騒から取り残された、
寂れた地方扱いの暗い和歌山市内映像。
残念な映画。


んで、さらっと帰宅。

晩ご飯。
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オクラと人参。竹の子とわかめの煮物。
冷蔵庫そうじ。

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肉うどん。

「ご馳走様」

バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 09:22| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年09月14日

秋のBBQ大会


「おはようさん」

朝ごはん。
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アイスコーヒー。

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トーストにアボカドマヨディプon目玉焼き。

んて、整骨院で、カダラケア。
これでも多分復活はしとらん。😞

んで、お買い物して、、
一旦帰宅して、シャワー🚿温。

本日は、テクテクお出かけ。
radiko聴きながら歩いてから、
少しキッチンで作業して、
radikoを切ろうとしたら、
アサクラさんに、電話ポチしてしもて、
アサクラって?誰やったけ?て思って、
焦って、切った。ごめんなさい。

んで、コロナ対策で、小集会。
「地域限定タケちゃん出産おめでとうの会」
(正確には、出産はしたのは、奥さんです)

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ドンペリ。
#ドンペリから始まるいつもの休日

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ローストビーフ。

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ガスパチョ。

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コストコで買ってきました。って

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世界の吉田ソースマリネです。って、

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ポークのスペアリブ。

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おっさんたちは、楽しそう。


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里芋蒸し焼き。


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ソーセージ。業務スーパー。
焼肉。


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仔牛のロースのソテー。

んで、炭水化物。
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ご飯と松茸が、同割合の炊き込みご飯。
#秋は松茸ご飯


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業界あるある話しです。

やがて、〆の展開。
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さつま芋の焼いたん。


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イチジクのアーモンドケーキ。


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なんとか、〆た。

ベロベロ。

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おっさんたちは、楽しそう。

んで、本日は、早目に終了。
夜まで突入は、さけます。って決まり。
「お疲れ様」

帰宅して、風呂入って、、、、
バタンQちゃん。

それでも、夜には起きて、晩ご飯。
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松茸おにぎり食べたみたい。

本日終了〜。

まどろんで、寝ます。
まだまだ、適量をわかりません。
苦しいです。


「ご馳走様」


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バイにゃら。


posted by 我東 洋人 at 07:43| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年09月13日

梅胡瓜


「おはようさん」

朝ごはん。
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味噌汁。オクラと人参の煮物。
竹の子とわかめの煮物。
Qちゃんもどき。梅干し。胡瓜のぬか漬け。

へてから、皿洗い活動ですねん。
朝から、「寄ってって」 で、お買い物。

ランチタイムは、ヘトヘト。
体調不良者多いねん、、、、^^。💦

んで、賄いタイム。
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プレーンオムレツミートソース。
フレンチフライ。サラダ。
野菜スープ。

デザート。
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訳有り、集めたん。

んで、お疲れっす〜
シャワーに午睡。


午後の部も、そこそこ。

半沢直樹鑑賞しながら、爆笑
晩ご飯。
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梅胡瓜。卵焼き。


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冷凍たこ焼き。
〆ましたぁ。

「ご馳走様」


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「おねしゃす」

posted by 我東 洋人 at 07:41| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年09月12日

オムレツキャベツ


「おはようさん」

朝ごはん。
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味噌汁。オムレツ。Qちゃんもどき。
胡瓜のぬか漬け。水茄子の浅漬け。

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中身は例のキャベツのアボカドディプ ポン酢で

んで、
皿洗いでっせ〜。

賄いタイム。
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茹で豚バラ。キャベツ。キムチ。合わせ味噌。
サラダ。味噌汁。

んで、
シャワーに午睡に、
Facebookタイム。

んで、
夜の部は、なかなかな展開でした。
「お疲れ様」

晩ご飯。
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鶏唐揚げ。つる紫。筍とわかめ煮物。

「ご馳走様」


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バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 08:51| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年09月11日

焼きそば


もうすぐ、夜明け。
もっかい、寝ます。

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「おはようさん」

朝ごはん。
12D1D54A-2828-4CD1-8E63-D39A1147F0FB.jpg味噌汁。人参とオクラの煮しめ。
豆腐に鯖缶。胡瓜のぬか漬け。水茄子の浅漬け。

んで、皿洗いでっす。
んだら、のんびりしてたら、
急にランチタイムに、
ディナー予約が入り、
急に仕込みが増えて、
急にバタバタしだして、
バタバタのまま、、、😖

賄いタイム。
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親子丼。サラダ。味噌汁。

んで、「お疲れ様」

シャワー浴びて、午睡。

晩ご飯。
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プファ〜

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焼きそばに目玉焼きon。

「ご馳走様」


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バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 07:40| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年09月10日

ピーマンと竹輪の炒め


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「おはようさん」

朝ごはん。
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味噌汁。キャベツのアボカドペースト和え。
ピーマンと竹輪の炒めたん。
胡瓜の浅漬け。水茄子の浅漬け。

んで、 急に秋めいた空の下、
皿洗いでっせ〜


賄いタイム。
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あすばらかすのパン粉揚げ。サラダ。
バターナッツと鶏ミンチ肉の煮物。茄子マリネ。
味噌汁。五穀米?

んで、「お疲れ様」で、

シャワーに午睡で、、、、


夜の部に、行かにゃならん   みたいな。
なんとか終わり。

晩ご飯。
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カネテツ玉ねぎ天。卵焼き。
ピーマンと竹輪の炒めたん。リターン


「ご馳走様」


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バイにゃら。


posted by 我東 洋人 at 08:03| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年09月09日

アボカドディプサンドイッチ


「おはようさん」

朝ごはん。
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味噌汁。卵とじ。カネテツ玉ねぎフライ。
水茄子の浅漬け。梅干し。


んで、急に過ごしやすくなった
曇り空の中、皿洗いに行きますねん。

賄いタイム。
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ベーコンとアサリのスパゲッティ
したのスープ状のものは不明^^。
豆スープ。芋サラ。サラダ。

んで、「お疲れ様」 で、

コスモスで、アクエリアス他購入。

んで、シャワーに午睡。

へてから、
夜の野暮用は、予定通りにサクッと終了。

晩ご飯。
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サンドイッチ。

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胡瓜 卵焼き アボカド バジル マヨ。

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チーズトースト。


「ご馳走様」


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Amazonあるある。
クッションあるある。

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非接触なんちゃら。

バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 06:38| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年09月08日

カレーピザ リターン


「おはようさん」

朝ごはん。
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味噌汁。茄子の煮びたしと茹で玉子。
水茄子の浅漬け。梅干し。

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キャベツとモロヘイヤを卵でとじて、、、
わけわからん味噌汁に、なりました。(╹◡╹)
残ったモロヘイヤ消費しようっておもってん。
ドンマイ 朝活。

んで、
皿洗い活動行って来ますねん。
ランチタイムは、ばたつくねん。

賄いタイム。
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鶏もも照り焼き?玉子焼き。サラダ。
ポテトスープ。

んで、「お疲れ様」でっす。
さくっとシャワーに午睡。

晩ご飯。
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胡瓜 人参 ゆで卵のサラダバジル風味。

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残りカレーのピザ。

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「ご馳走様」


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バイにゃらに〜。

posted by 我東 洋人 at 07:19| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年09月07日

シリアルモーニング


「おはようさん」
休みでも早朝から、
目覚めるおっさんのカダラ。

朝ごはん。
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バナナ入れたシリアル。
こんなん何年ぶりでしょ?奥さん。

んで、
朝一客狙いで、男前復活ルーティン。
1050円バーバーショップで、ソフモヒ。
カットしてたら、たちまち3人来店。

んで、「寄ってって」で、
お野菜のお買い物。

昼ごはん。
カレーが残ってたが、ライスの気分ではなく、
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ミートソース投入しカレー足して、
チョコレートでコクだし。


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スパゲッティにかける。
このソースは、かける方がええと思う。
洋食屋さんテェイスト。

んで、カダラぐったりで、睡眠。


んで、どっか行くかな〜って出かけたが、
結局は、スーパーネゴロでお買い物。

晩ご飯。
FE779A0B-E0A4-4485-86EF-AAD4CF46B239.jpg竹輪とキャベツとエリンギの炒め物。
ハムカツ。

ライス気分で、、、
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ご飯で〆ます。


「ご馳走様」


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バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 07:11| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年09月06日

モロヘイヤ生卵ご飯


「おはようさん」

朝ごはん。
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味噌汁。モロヘイヤに生卵。
茄子の煮びたし。
水茄子の浅漬け。梅干し。

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モロヘイヤご飯 ズルズルです。


んで、どんより曇り空の中、
皿洗いに行きますねん。

賄いタイム。
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豚ロースのロティ ビネガー風味トマトソース。
鴨と生ハムのわけありサラダ。
わけありラタテューユ?スープ。

んで、雨の中、、一旦「お疲れ様」


シャワーに午睡。

午後の部は、なんとかそこそこ。終了〜

半沢直樹みるので、「お疲れ様」


晩ご飯。
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カレーとガレット。

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「ご馳走様」


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最近はテレビで、全然お見かけしませんでした。
合掌

posted by 我東 洋人 at 06:50| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年09月05日

モロヘイヤ


「おはようさん」

朝ごはん。
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味噌汁。卵焼き。男前 冷やし豆腐 ポン酢。
長茄子ぬか漬け。Qちゃんもどき, 。梅干し。

んで、
皿洗いに行きますねん。
台風が近づいてきてるね、、、
突然スコールが来たりする、天気やね。

んで、賄いタイム。
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スパイシー唐揚げ。芋サラ。
大根サラダ。味噌汁。

んて、 シャワーに午睡。で復活。

夜の部は、バタバタ。したなぁ、、、

んで、晩ご飯。
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玉子焼き。モロヘイヤと冷やし豆腐。


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空芯菜とモヤシの炒め物。

「ご馳走様」

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モロヘイヤ味噌汁。

バイにゃら。^^

posted by 我東 洋人 at 07:13| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年09月04日

銀平 江与味


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突き出し。魚の練り天 生姜風味。
で生ビール。


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造り盛り合わせ。
鯛 平目 マグロ イカ タコ 鯵



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鱧天 葱醤油。


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魚卵の煮こごり。


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鯖の塩焼き。枝豆。


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次 いっといますか。


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〆は、鰻にぎり。

「ご馳走様」
再訪決定。

posted by 我東 洋人 at 09:07| Comment(0) | お出かけ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ケチャップライス


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夜明け前に、尿意ドン!〜 ダダ漏れ。

何度か澱んで、、、

「おはようさん」

朝ごはん。
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ソーセージと空芯菜のトマトケチャップライス。
長茄子のぬか漬け。

んで、
皿洗いに行きますねん。
比較的ゆっくりで、早目にお疲れ〜。

賄いタイムは、パス。

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日清焼きそば 玉ねぎフライのせ。


んで、 シャワーに午睡。

晩ご飯。お出かけ。

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「銀平 江与味」さん。岩出市

ほろ酔いで帰宅。

「ご馳走様」

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バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 08:38| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年09月03日

茄子と茗荷の塩揉み


「おはようさん」

朝ごはん。
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味噌汁。茄子とトマトの煮浸し。
コーン入り芋サラダ。茄子と茗荷の塩揉み。
Qちゃんもどき。梅干し。


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小松菜 ワカメ 玉子はとじましたぁ。

んで、
どんより曇り空で湿気が強い中、
皿洗いに行きましてん。

賄いタイム。
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豚バラ煮込み。マッシュポテト。
ブロッコリー。小松菜。
サラダ。ポテトスープ。パン。

んで、
お疲れっす、、、
コスモス(ドラッグストア)で、
トイレットペッパー警部ょ、購入。

んで、
シャワーに午睡は長め。

晩ご飯。
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卵焼き。玉ねぎフライ。
コーン入り芋サラとアボカド。


「ご馳走様」


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バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 09:11| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年09月02日

小松菜の卵とじ


「おはようさん」

朝ごはん。
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味噌汁。小松菜政夫の卵とじ。
茄子とトマトの煮浸し。
梅干し。Qちゃんもどきどき。

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子供の時(だいぶ前の昭和)麩は嫌いでした。
でもだいぶ大きくなったので、
食べられる様になりましたぁ。

んで、
皿洗いでっせ〜 ランチタイム終了〜。

賄いタイム。
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チキンソテー。鴨のスモーク。
キャベツサラダ。味噌汁。

ふぅ・・焼いただけかい!

「お疲れ様んさ」

寄ってって で、お買い物。
帰宅。
シャワーに午睡。

夜の野暮用にお出かけ。
さらっと予定終了して、「お先です」

晩ご飯。
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トマト。カイワレ。カマンベール。
芋サラとコーン被告。生ハムイチジク。
   前菜盛り合わせ?

「ご馳走様」


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バイにゃら。

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