2021年01月20日

パクチーご飯


「おはようさん」

朝ごはん。
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味噌汁。ニラ玉ポン酢。
菜の花おひたし。沢庵。梅干し。

んで、
賄いタイム。
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鶏モモロースト。玉ねぎとじゃがいも炒め。
サラダ。ブロッコリー。きのこスープ。

「お疲れ様」でしたー。


んで、
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カミンコーヒー。で、ほっこり。
ここにわたひの好きなコーシーがありましたぁ。

んで、
休憩タイム。

晩ご飯。
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昨夜の鶏鍋スープでご飯炊き。


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パクチーご飯。


「ご馳走様」

バイにゃら。

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2021年01月19日

骨つきモモ水炊き


「おはようさん」

朝ごはん。
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デジャブな、昨日残りのカレーうろん。

ネット検索で、
血圧計を模索して、、、、

んで、お出かけ、
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マーケット調査。
実際にはは、どんな感じなんかな?の確認。

んで、電器店はしご^_^

昼ごはん。
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弥一さん。ランチセット。

んで、帰宅。
ゆっくりな、午後。

んで、
再びなお出かけて、血圧計購入。

んで、男前復活活動で、
ソフトモヒカン1ミリ。

んで、帰路イズミヤで、、買い物。

お風呂入って、散髪頭を、長嶋茂雄。

晩ご飯。
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1時間鶏モモ煮込みました。

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鶏モモの水炊き。ポン酢でね。

デザート。
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チョコレートケーキ。

「ご馳走様」

バイにゃら。

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2021年01月18日

鴨胸肉オレンジソース


「おはようさん」

朝ごはん。
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昨夜の豚バラ鍋のリメイク。

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カレーうろん。
あったまろー。

んで、早速お出かけします。
シネマへ、
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「ネクスト・ドリーム」ふたりで叶える夢
(movies 2021)
ダコタジョンソンに惹かれて鑑賞。
洋楽はようわからんけど、良かったです。
ドリーム物なんで、
結果もわかってますが、
もしかしたら?の、予想範囲内の
どんでん返しだけど、
ダコタジョンソンの笑顔みたたら、
許せる展開とラスト。
いい音響で見てください。
ても、館内3人で、どうなるの映画産業会。

んて、ランチタイム。
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スーパーで買った。
コッペパンにフォカッチャサンド。
映画はしご2本目に食べる算段です。

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「ストックホルム・ケース」(movies  2021)
ストックホルム症候群の名前が生まれた、
銀行強盗事件の史実の物語。
最初のテロップで、
「信じられないないだろけど事実の物語」と、
出ました。
げに不思議なのは、人間心理と男女関係って事。
面白い作品でした。
多分お金は、かかってないけどね。

んで、散髪屋寄るも、
いつものねえさんおらず、また今度にします。

一旦帰宅。書類整理やらしてから、

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診療所にて、カダラの相談して。
頑張りましょう  みたいな。

んで、晩ご飯。
久しぶりな、お嬢とのディナーなんで、
今夜は、正月残りの鴨食べます。

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ブルーチーズとバケットでスタート。

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鴨胸肉のオレンジソース。
焼きブロッコリー。
ポテトと大根のバルサミコ風味。

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ラムーのミニバケット美味い。

デザート。
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イルプルーから、届きました‼️

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ケイクショコラ。

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「ご馳走様」


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茹でないで、焼くって 焼きブロッコリー。
無骨ですが美味いです😋。

バイにゃら。

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2021年01月17日

豚バラ水炊き


「おはようさん」

朝ごはん。
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味噌汁。マルシンハンバーグ。
目玉焼き。梅干し。

んで、
賄いタイム。
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ミンチ肉カレー。ミックスサラダ。野菜スープ。

んで、
さらっと帰宅。

午睡は、ウトウト。

午後の部は、予想より、アタフタ 。
遅めに「お疲れ様」です。

グッタリ、帰宅。
晩ご飯。
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豚バラ水炊き ポン酢でね。

「ご馳走様」

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バイにゃら。

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2021年01月16日

玉味噌汁


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「おはようさん」

朝ごはん。
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玉味噌汁。筑前煮。
うめ干し。蕪のぬか漬け。

んで、皿洗いきましてん。
なかなかの展開な、土曜日。

やっとこさ、
賄いタイム。
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鶏モモの甘酢?ケチャップ。
卵焼きとキャベツ添え(アンダー)
サーモンサラダ。味噌汁。

んで、休憩で、午睡。

夜の部も、そこそこ。
アタフタ バタバタ ^^_^

晩ご飯。
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大根と鶏つくね煮物。



「ご馳走様」


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バイにゃら。

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2021年01月15日

鶏モモ筑前煮


「おはようさん」

朝ごはん。
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味噌汁。大根と鶏つくね出汁煮。
ハムカツ。梅干し。

んで、皿洗いですねん。
予約ドタキャンも、ありーので、
なんとか終了し、

賄いタイム。
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トンカツの甘酢あんかけ丼。
ミックスサラダ。野菜の具沢山汁。
デザートは、わけありゼリーとマスカルポーネ。

んで、「お疲れ様んさ」
さらっと帰宅。

 なんだか疲労感広瀬アリス。午睡タイム。

晩ご飯。
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鶏筑前煮。竹輪マヨ。

「ご馳走様」


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バイにゃら。

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2021年01月14日

豆板醬あんかけご飯


「おはようさん」

朝ごはん。
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野菜と豆腐のちょっぴり豆板醬あんかけ ご飯。
薄揚げと里芋煮物。蕪のぬか漬け。梅干し。

んで、
皿洗いでっせ。
ぼちぼちなランチタイム終了〜。

賄いタイム。
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牛肉かぶり?煮込み。
じゃがいもと野菜の炒めもの。
海老とアサリのチャウダー。サラダ。

んで、さらっと帰宅。
午睡タイム。

午後の部は、平穏無事。
予想通りに、終了〜。

晩ご飯。
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人参とボロッコリー。
椎茸のチーズのせオーブン焼き。

「ご馳走様」


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バイにゃら。

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2021年01月13日

卵とじの野菜あんかけ


「おはようさん」

岩出は、昨日に比べたら暖かい感じ。
んでも周辺は、今季一番の寒さとか。


朝ごはん。
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味噌汁。卵とじの野菜あんかけ。
ハムカツ。蕪の塩漬け。


んで、
皿洗いでっせ〜
ゆっくりな、ランチタイム 終了。。。

賄いタイム。
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鮭の粕汁味噌汁。ミックスサラダ。
かぼちゃの煮物。

んで、
カミンコーヒーでも、と思いましたが、

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フッミマカフェで、コーシー。

んで、さらりと帰宅。

午睡をむさぼり。

晩ドリンク。
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金麦。

「ご馳走様」


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バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 06:08| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月12日

ドミノピザ


「おはようさん」


朝ごはん。
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味噌汁。蕪のおかゆさん。梅干し。
練りもんと大根のうっすら煮込み。


んで、
朝から、お買い物に寄り、
皿洗いでっせ〜。

賄いタイム。
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合い挽きミンチのあんかけ温豆腐。
サラダ。中華風スープ。

んで、さらっと帰宅。
すこし、野菜の下拵えなんかしたりして、
ぼぉ〜っとして、、、、屁こいて、

「そうだぁ!ピザ食べたい!」で、
お嬢が、事前オーダーすると、
「10分後出来ます」で、
急いでお出かけ。

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デリバリーに。

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ドミノピザさん。


晩ご飯。
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シーザーサラダ。

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四種トッピングのピザ。
わかりにくいですが、具材違うのが、
四分の一づつのってます。


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ポテトフライ。チキンナゲット。

「ご馳走様」

お風呂で、温もり。
「おやすみ」

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posted by 我東 洋人 at 07:51| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月11日

洋食の日


「おはようさん」

朝ドラ鑑賞。

んで、整骨院のルーティーン。
胸筋ケア、ここなんで痛いのん。。。。


んで、気になってた、カフェ訪問。
朝ごはん。
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飲み物プラス200円で、モーニンセット。


んで、さらっと帰宅。
おかず作ったりなんかしながら。
過ごした様な記憶、、、、

んで、お出かけ、
ナビに案内されて、到着!

ランチタイム。
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まんま、民家で洋食屋さん。
今の時代は、どこでも店になるなぁ。


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昼ごはん。
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ランチセット三種盛り。ライスを大盛りに。
カレー少し追加でプラスで所望。

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〆るは、カレー。

んで、周辺ドライブで、
岩出に帰還。

近所のえべっさんにお札返納。
お参り済まして、予定終了〜。

そろそろスタート。
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里芋と薄はげ煮物。
練りもんと大根うっすら煮込み。

んで、
そろそろ〆る。
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豚肉 白菜 小松のクリームソーススパゲッティ。


「ご馳走様」



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海老フライ 白身魚のフライ ミンチカツ


バイにゃら。


posted by 我東 洋人 at 07:22| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月10日

白菜と豚バラ煮物


「おはようさん」


朝ごはん。
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冷凍ハンバーグ 解凍。
目玉焼き。ボロッコリーソテー。
永谷園の松茸の味お吸い物。
蕪のぬか漬け。梅干し。

んで、皿洗いです。
ヒートテックと貼るカイロで、脚解凍。

賄いタイム。
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蒸し鶏の香味油かけ。サーモン。サラダ。
ベーコンとピーマン炒め。味噌汁。

休憩タイムは、コーヒーと午睡。

午後の部は、なんとかこなし。

晩ご飯。
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白菜と豚バラ煮物。蕪の塩漬け。

「ご馳走様」


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バイにゃら。

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2021年01月09日

菜の花辛子醤油


「おはようさん」

朝ごはん。
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焼き飯。味噌汁。芋サラ。ボロッコリー。
干し大根と竹輪の炊いたん。

んで、
皿洗いですのん。

賄いタイム。
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すじ肉コンニャク煮物玉子入り。
白身魚吸い物。パンチェッタの野菜炒め。


んで、さらっと休憩タイム。
コーヒーで、カダラ温めて、
なんとか、午睡。

んで、
夜の部は、そこそこな展開で、でも、
早目に終わり、

晩ご飯。
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菜の花辛子醤油。


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水餃子。


「ご馳走様」


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バイにゃら。

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2021年01月08日

大根とひじきの炒め物


「おはようさん」
あかん、さぶい。。。
気温一度くらいやろか?


朝ごはん。
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味噌汁。大根とひじきの炒め物。
干し大根と竹輪の炊いたん。
梅干し。蕪の塩漬け。

んで、ブルっとして、
皿洗いに行きますねん。

さぶいランチタイムを、終了し。

賄いタイム。
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鶏つくねハンバーグ。サラダ。
シャケの酒粕入り味噌汁。


んで、「お疲れ様」で、
寄ってって で、お買い物。
岩出市パトロールを、終えて、

寒空に帰宅。

午睡タイムも、ダウンジャケット😝

晩ご飯。
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芋サラ。プチトマト。
ブロッコリーとエリンギ のクリームソース。


「ご馳走様」


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バイにゃら。

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2021年01月07日

朝丼


「おはようさん」

寒波到来だ、そうです。


朝ごはん。
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永谷園の松茸の味お吸い物。
梅干し。紀ノ川漬け。蕪の塩漬け。

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ハムカツ丼!丼!


んて、
皿洗いに行きますよー。

賄いタイム。
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胡瓜ともずく酢。豚角煮。菜の花おひたし。
白菜漬け。シャケ塩焼き。
厚焼きネギ玉子。赤だし。

んで、
さらっと終了し。

なんだか、あったまろう〜で、
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コーシーブレイク。

午睡で復活。

晩ご飯。
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鶏肝炊いたん。トマトとボロッコリー。

デザート。
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ガトーウィークエンド。


「ご馳走様」


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バイにゃら。

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2021年01月06日

酢牛蒡


「おはようさん」


朝ごはん。
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味噌汁。酢牛蒡。
牛蒡天と大根の出汁煮。
梅干し。紀ノ川漬け。蕪の葉塩漬け。

んで、皿洗いにいきまんねん。
ランチは、ぼちぼちな感じ。

賄いタイム。
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豚ロースのコチジャン漬け?ソテー。
サラダ。味噌汁。

「お疲れ様」早目に終了〜
コスモスで、アルコール調達💦


疲れて、午睡をむさぼり。

夕刻は、野暮用に行きますねん。
「おめでとうごんざります」
「よろしくお願します。」で、
予定通り終わって、。
「お疲れ様」

晩ご飯。
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アテ、初め。
いつかの鶏肝甘辛煮。

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牛蒡天と大根の出汁煮。


「ご馳走様」



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バイにゃら。

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2021年01月05日

肉じゃが 朝夕


「おはようさん」

朝ごはん。
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味噌汁。肉じゃが。
梅干し。紀ノ川漬け。蕪の葉の塩漬け。

んで、
「おめでとうございます」って、挨拶。
皿洗いですねん。

ゆっくりな、ランチタイム終了し、

賄いタイム。
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わけあり海鮮と野菜の旨煮。
わけありサラダ。

デザート。
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わけあり色々ね。

「お疲れ様」でした。

んで、
コスモスと業務スーパーで、お買い物。

さらっと帰宅。

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大根下茹でしたり、

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あまり材料で、
焼き菓子作ったりした。^_^


久しぶりに働いたんで、
妙に眠たく しんどくて、

晩ご飯。
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肉じゃが残りを頂きました。

「ご馳走様」


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バイにゃら。


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2021年01月04日

焼うどんポン酢味付け


「おはようさん」

朝ごはん。
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いつかの おでん。酢牛蒡。鶏肝の甘辛煮。
蕪の葉の塩漬け。紀ノ川漬け。

んで、
朝から、男前復活活動と思ったが、
バーバーは、まだお休みで、残念断念。

んで、お買い物活動に切り替えて、
「寄ってって」で ゲット!

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正月休みの為でしょ😋ね。格安品。
困った時の為にストックね。

んで、一旦帰宅。

何することなく、ウダウダ。

昼ごはん。
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何食べたい?って自分に聞いたら、
お好み焼きって、答え。

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豪華牛玉。

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マヨラーお好み焼き。

んで、夕刻にお年賀を配達。
さくっと終了。

晩ご飯。
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焼うどん。ポン酢味付け。


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肉じゃが丼。

今日まで、正月です。許してぇー。
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アテにポテトデラックス。
マツコデラックスちゃいますよ。

「ご馳走様」


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バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 07:20| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月03日

雑煮でした


「おはようさん」

朝ごはん。
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やっと お雑煮。
鶏肝としめじの甘辛煮。
蕪の塩漬け。紀ノ川漬け。


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んで、
お出かけ、

昼ごはん。
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気になってた、ケーキ屋さんで。
ミックスサンドイッチ。とコーヒー。

ケーキも、テイクアウトして、
帰宅。

早目にスタート。
夕方です。
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生ハム。ソーセージ。
リッツ。


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サワークリームとラムレーズンとリッツ!


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生ハムとリッツ!

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勢いで、サラミも制して。

勢いで、
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ケーキも制して、 健康に悪し。

満腹中枢崩壊。
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雑煮。納豆。ご飯。
紀ノ川漬け。梅干し。


「ご馳走様」

バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 10:14| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月02日

鴨鍋汁丼


「おはようさん」

朝ごはん。
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トースト。
目玉焼きターンオーバー。

んで、
お買い物に、スーパーネゴロ。


昼ごはん。
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昨夜の鴨鍋の汁をこの為に、残したおいた、
鴨鍋出汁のつゆだく丼。

んて、
「お年賀ケーキあるでぇ」って、連絡した、
岩出に来る、みゆひん姫さま一家と会い、
アテになるハムとぶつぶつ交換。

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まだまだ残ってる材料で、
お年賀ケーキを焼きながら、、、
時を過ごして、

晩ご飯。
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鶏肝甘辛煮。


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チャンコ鍋。


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ソーセージ 豚バラ 鴨ロース。

デザート。
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ガトーウィークエンド。


「ご馳走様」

バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 08:18| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月01日

2021.1.1 元旦


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「おはようさん」
「おめでとうございます」

朝ごはん。
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味噌汁。出汁巻。
紀ノ川漬け。胡瓜のぬか漬け。
いたって日常飯。

んで、
朝より、今年初めてのお使い。
某所に、お年賀を届けてからの、、、

AEONでお買い物。
映画は、なーんも心動く作品なくて、
スルーして、食品とユニクロ。

さらっと、帰宅。
昼ごはん。
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さくっと一人鍋。
トマトすき焼き鍋

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本日は、割り下タイプ。

んで、時は流れ、
晩ご飯。
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鴨鍋ね。

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〆は、くず切り。


んで、しめの〆。
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ご飯に汁をドバドバ〜
美味いやん😋!

「ご馳走様」


バイにゃら。
今年も変わらないブログです。

posted by 我東 洋人 at 08:46| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする