2021年02月28日

キャベツとミンチのサンドイッチ


「おはようさん」

すまんのぉ 今日はさらっと行くでぇ〜。

朝ごはん。
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昨日とおんなじココナッツミルクカレー。
卵とじ添え。


んで、皿洗いでっせー。
えろう、アタフタ 展開 やったわ。

賄いタイム。
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鶏モモと野菜の中華炒め。
サーモンマリネとオレンジのサラダ。
鶏手羽先と野菜のスープ。

んで、休憩タイムは、漫才番組と、
午睡タイム。

んで、夜の部もいきまんねん、

「お疲れ様」です。

晩ご飯。
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キャベツとミンチのサンドイッチ。

「ご馳走様」


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やってぜ!濡れ手で泡〜。

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2021年02月27日

ココナッツ&すじ肉


「おはようさん」

朝ごはん
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大豆と野菜のココナッツカレー。
目玉焼き。ブロッコリー。


んで、皿洗いですねん。
コロナ禍は、どこいったん?な、展開。

賄いタイム。
まさかの、、、、
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すじ肉カレー。ひ烏賊の酢の物。
ポーチドエッグとミックスサラダ。
魚のスープ。


んで、休憩タイム。
午睡で、復活。

夜の部は、始まり早く、、
早目に終了〜
「お疲れ様」


晩ご飯。
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椎茸のミンチ肉詰め。
ブロッコリーとボイル玉子。
大根と白菜の酢漬け。


「ご馳走様」

バイにゃら。
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2021年02月26日

台湾料理


「おはようさん」

朝ごはん。
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キャベツ沢山の味噌汁。
人参とソーセージの醤油煮。

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何気に作った人参煮物が、美味い。

んで、
皿洗いに行きましてん、
ランチタイムは、予定通り。

賄いタイム。
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鶏もも肉ソテー。じゃがいもとほうれん草茎。
サラダ。サーモンマリネ。キッシュ。
サーモンスープ。バターライス。

んで、お疲れ様でしたぁ。

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寒くて、温まりたくって、
コーヒーブレイク。  セブンイレブン。

んて、急遽、シネマへ、
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「ある人質 生還までの398日」(movies  2021)
いや〜しんどかった。
鑑賞中緊張感が張り詰める。
よく出来た作品。しかも実話。
戦争したらあきません。
映画館で一期に見る映画です。

んで、お腹が減って、
前から気になってたお店、中華気分で、

晩ご飯。
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台湾料理 台北さん。


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乾杯。久しぶり生ビール。


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海老チリ。


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ビーフン炒め。


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小籠包。


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水餃子。


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ルーロー飯。


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海老天。

台湾の屋台気分やねん。


「ご馳走様」


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「ご馳走様」

posted by 我東 洋人 at 07:48| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年02月25日

じゃがいものガレット


「おはようさん」

朝ごはん。
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大根と豆腐の白味噌煮物。だし巻き。
大根と白菜の酢漬け。べったら漬け。

んで、ランチタイムは、
ゆっくりでした。

賄いタイム。
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鯛のあら炊き。鯵の干物塩焼き。
豚バラと白菜のミルフィーユ。
パスタサラダ。白菜の昆布漬け。
味噌汁。
えらいぎょうさん出てきた。

お疲れ様〜で、コスモスで、
トイレットペーパーと目薬購入。
どうでもええですか?ー

帰宅後、
なんだかえらい睡魔で、すいません。

散歩にお風呂。

晩ご飯。
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じゃがいものガレット。
鶏ササミとボロッコリーのサラダ。


「ご馳走様」


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バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 08:08| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年02月24日

大根と昆布の味噌煮


「おはようさん」

朝ごはん。
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大根と昆布の味噌煮。
じゃがいもとコンニャク煮物。
(この斬新な組み合わせは、お嬢作・編者 注)
べったら漬け。

んで、皿洗いですよっ よよいのよい。

ランチタイムは、なんとか終了。

賄いタイム。
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鶏唐揚げ。サラダ。
中華風スープ。

んで、お疲れサマンサ。

休憩タイムは、コテンと午睡。

んで、
夜の野暮は、さらっと、、
予定通り終了。
「お疲れ様」

晩ご飯。
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春の味できました って、ようわからん。

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ブロッコリーとゆで卵。
大根と昆布の味噌煮。


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「ご馳走様」


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バイにゃら。


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2021年02月23日

ササミの胡麻衣ソテー


「おはようさん」

朝ごはん。
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味噌汁。大豆とベーコン薄揚げの炊いたん。
菜の花胡麻和え。

んで、祝日の皿洗いですねん。
ランチタイムは、予想通り。

賄いタイム。
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魚貝 烏賊 のトマトソーススパゲティ ディル香。
野菜とミックス肉のスープ。
トマト。サラダ。サーモンマリネ。

んで、花粉で体調どんより、、、
「お疲れ様」どした。
お目めが、うさぎちゃん。

休憩に、散歩。
晩ご飯。
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鶏ささみのゴマ衣。サラダ。
小松菜の卵とじ。

「ご馳走様」


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バイにゃら。


posted by 我東 洋人 at 07:13| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年02月22日

コロッケバーガー


「おはようさん」

安静にして、💦血圧測定。

早速の、整骨院訪問。
脚筋肉のケアなんぞ。

んで、
朝ごはん。
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おっさん おばはん一杯の中に、
我東 おっさん突入。
コメダ珈琲って、布おしぼりやったけな?

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モーニンセット。

んで、追加で、
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コロッケバーガー。
気になってたんです、これ。
なんかテレビで、見たことがあってん。
歯がいりません。
入れ歯でも大丈夫な感じです。

んで、
カダラケアもう一件、、、
あるあるおっさんの休日や。

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診察して、うーんな感じで、
「薬増やして、様子みましょかね」みたいな。

うんで、車走らせ、
泉州味噌 信ちゃん購入。
世間話の後、
ほなまたね、、、、

んで、
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カワのパン屋さんで、カンパーニュ購入。
バケットがなかった。

昼ご飯。
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ソーシャルデスタンスな、無添 蔵。
黙食やわ。
一人でカウンターで、ぶつぶつ言うてたら、
危ない人やでな。

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コロナのせいかな、メニュー表がなくて、
タッチパネルで見つけた、
ランチタイムセット。
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人気にぎりセット。茶碗蒸し付きで、500円。

もう一皿いっとこ、

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〆とこ、
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海老天ぷら。 100円。

んで、業務スーパーでお買い物。

晩ご飯のパスタソース作ってから、
ゆっくり過ごして、
少しだけ散歩して、風呂はいって、
お疲れちゃんの発泡酒。

晩ご飯。
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玉葱 蕪 ゴルゴンゾーラ のトマトスパ。


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カンパーニュとゴルゴンゾーラ。

デザート。
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いちごジャム生サンド?パン。

「ご馳走様」

バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 07:53| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年02月21日

こだわりのもっちり感


「おはようさん」

朝ごはん。
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味噌汁。菜の花のおひたし。
大豆とベーコンと薄揚げの炊いたん。
蕪のぬか漬け。べったら漬け。

んで、
皿洗いですよ〜。
ランチタイムは、そこそこ。

賄いタイム。
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鶏モモトマトソース。菜の花ソテー。
サーモンマリネ。サラダ。キッシュ。
野菜と海老のスープ。

んで、休憩タイム。

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んで、
夜の部は、そこそこ。
なんとか終了〜  「お疲れ様」んさ。

晩ご飯。
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どん兵衛は僕らの味方。

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菜の花トッピング。
白菜と大根の酢漬け。

「ご馳走様」


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バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 08:21| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年02月20日

キャベツのステーキ


「おはようさん」

朝ごはん。
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味噌汁。いつかの里芋煮物の卵とじ。
白菜と大根の酢漬け。べったら漬け。

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菜の花とわかめ。春ですねぇ。
乾燥ワカメですけど、、、、

んで、皿洗いですねぇ。
ランチタイムは、ぼちぼち。

賄いタイム。
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豚バラ煮込み。
じゃがいもときのこのハーブバター風味。
ミックスサラダ。謎のスープ。

んで、休憩タイム、午睡。

夜の部は、そこそこで、早目に、
「お先失礼こきます」

晩ご飯。
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トマトと野菜のサラダ。
ベーコン巻きキャベツのニンニク風味ステーキ。


「ご馳走様」


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バイにゃら。


posted by 我東 洋人 at 09:16| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年02月19日

菊菜の味噌汁


「おはようさん」

朝ごはん。
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玉味噌汁。
里芋と豚バラ炊いたん。
菜の花おひたし。べったら漬け。

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これなに?「キクナ」
わかるかな?わかんねぇだろうなぁ・・
何年か前も、これ書いたかな?^ - ^


んで、皿洗いだす。

予定通りにランチタイム終了し、

賄いタイム。
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サーモン炊き込みご飯。
訳あり野菜と豚肉の味噌スープ。
ミックスサラダ。

「お疲れ様」でした。

ちと時間が出来たので、
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実家に、野暮用。
雑草対策やら、整理やら。

んで、なんとなく、修了し、

帰宅。

晩ご飯。
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冷凍餃子。白菜と大根の酢漬け。
野菜のボイルサラダ。


「ご馳走様」


バイにゃら。

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2021年02月18日

親子料理


「おはようさん」

朝ごはん。
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鯖塩焼き。菜の花おひたし。
大根 こんにゃく ソーセージ スープ。
べったら漬け。

んで、皿洗いですねん。
ランチタイムは、忙しいやん。(^O^)

やっとこさ、賄いタイム。
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親子丼。味噌汁。
紅白なますとサーモンイクラの親子和え。
鮭の塩焼き。サーモンマリネとサラダ。
サーモン三昧祭りやん!


んで、「お疲れ様」っす。

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セブンカフェ で、コーヒーブレイクダンス。

寄ってって でお買い物。

帰宅、
おかず作りなんぞしてから、
スマホで、ドラマ。


晩ご飯。
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大根 ソーセージ コンニャク残り。
芋サラ。

「ご馳走様」
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バイにゃら。


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2021年02月17日

大豆煮物


「おはようさん」


朝ごはん。
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玉味噌汁。薄はげと大豆の煮物。
白菜と大根の酢漬け。べったら漬け。

んで、皿洗いですねん、、、、
予想外の展開に、なり、アタフタ 。

んで、賄いタイム。
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ミンチ肉カレー。かぼちゃ。菜の花。
ミックスサラダ。サーモンのスープ。

んで、さらっと帰宅して、
ウダウダ 宇多田ヒカル。

晩ご飯。
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芋サラ。薄はげと大豆の煮物。

「ご馳走様」

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買うまでしませんけど。
なんか色々思い出す、ネット情報。

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2021年02月16日

カルボナーラスパゲッティ


朝ごはん。
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味噌汁。しめじ炊き込みご飯。
大根 竹輪 エリンギ 昆布の炊いたん。

んで、
お出かけします。
シネマへ、
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「キング・オブ・シーヴズ」(movies 2021)
好きな俳優 マイケルケイン主演。
実話に基づく銀行強盗物、
イギリス映画らしくて、
テンポとアクション性に欠けたかなぁ。

んで、昼ご飯。
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弥一さん。
ランチタイムうなぎ丼。

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浅利の赤出汁もついてます。

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追加で巻き物も。

んで、
岩出市に帰還。
K's電気とコメリに寄り。
帰宅。

晩ご飯。
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カルボナーラ。
パンチェッタとしめじでね。

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ゴルゴンゾーラとチャパティ。

「ご馳走様」


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菊菜にワカメ。

バイにゃら。

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2021年02月15日

すき焼きナイト


「おはようさん」

早速に、整骨院訪問。
痛い背中に回らん首から 長い脚 ケアして。

朝ごはん。
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ウェンディーズで、チキンカツレツバーガー、
やったかな? コーヒー。

んで、寄ってって でお買い物。

昼ご飯。
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焼きそば。
トッピングは、パクチーとカツオ節。


んで、午睡しましたわ。

お出かけ〜。
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老眼鏡が、壊れたので、
メガネを作ったわ。
(写真の人物は、関係ございません)

んで、シネマへ、
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「ヤクザと家族 T he Family」(movies 2021)

監督に惹かれて鑑賞。
最近の傾向なのか、、、
やたらバイオレンス場面が多いなぁ。
まあ、この手のもの好きな人は、DVDで。

んで、さらっと帰宅。

晩ご飯。
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すき焼き〜。

「ご馳走様」

バイにゃら。




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2021年02月14日

ソーセージクレープ


「おはようさん」

朝ごはん。
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玉味噌汁。干し大根と厚揚げ炊いたん。
白菜と大根と昆布の酢漬け。

んで、皿洗いですねん。
日曜日ですょ〜って展開。
血圧高いのに、頑張りましたぁ。

遅くなりました〜ってな、
賄いタイム。
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鶏手羽元のトマト煮込み。
鰯の煮付け。サラダ。サーモン香草風味。
色々具材のスープ。

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差し入れのパン。

んで、
休憩タイムは、午睡でぐったり。

夜の部もそこそこ。 な、展開〜。
「お疲れ様」です。

晩ご飯。
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ソーセージの人参のクレープ トマトソース
目玉焼き添え。

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「ご馳走様」


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バイにゃら。

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2021年02月13日

菜の花の味噌汁


「おはようさん」

朝ごはん。
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味噌汁。白菜と大根の酢漬け。
大根 竹輪 エリンギ コンニャク の煮物。
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菜の花とワカメ。


んで、皿洗いですねん。
そこそこなランチタイムは、
順調にこなして、終わり。

賄いタイム。
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鶏唐揚げ甘酢丼。サラダ。
ほうれん草おひたし。
鮭の味噌汁。

んで、
本日は、コロナ禍で、
お役御免。

休憩タイムに、散歩タイム。

晩ご飯。
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人参と玉子のオープンサンド。

「ご馳走様」


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バイにゃら。

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2021年02月12日

海鮮丼


「おはようさん」

朝ごはん。
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玉味噌汁。菜の花おひたし。
カリフラワーボイル。人参サラダ。

んでから、皿洗いですねん。
ランチタイムは、予想以上の、
「いらっしゃいませ〜」で、

賄いタイム。
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海鮮ちらし寿司。鰯煮付け。
サラダ。胡瓜とカニカマ酢の物。
ピーマンと牛肉炒め。茶碗蒸し。

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んで、「お疲れ様」どす。

コスモスで、歯ブラシ購入。
業務スーパーで、お買い物。

長いテレビ休憩タイムでウトウトと、お散歩。


晩ご飯。
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カリフラワーサラダ バルサミコソース。
冷凍マルゲリータピザ。

「ご馳走様」


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バイにゃら。


posted by 我東 洋人 at 08:48| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年02月11日

味の素の餃子


「おはようさん」

朝ごはん。
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味噌汁。カリフラワー炒めと卵とじ。
白菜と大根の酢漬け。


んで、皿洗いですよ〜。
ランチタイムは、祝日モード。

なんとか、こなして、、、

晩ご飯。
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メンチカツ。サラダ。
秋刀魚塩焼き。スープ。

「魚の頭向き反対やろ」 新人君「えっ?」
そら注意されますわ(^_^)

んで、お疲れっす。

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岩出市パトロールしてから、
コーヒーブレイクタイム。

帰宅して、しばらくテレビ。
カダラが疲労感広瀬アリス。

晩ご飯。
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味の素の冷凍、餃子。
白菜と大根の酢漬け。
ほうれん草おひたし。
トマト炒め。

「ご馳走様」


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バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 07:24| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年02月10日

キムチ鍋


「おはようさん」

朝ごはん
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味噌汁。冷凍ハンバーグと目玉焼き。
白菜とセロリの酢漬け。沢庵。

んで、皿洗い行きますねん。
ランチタイムは、予想外のバタバタ。

賄いタイム。
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焼肉。シラスの卵焼き。サラダ。
鯖の味噌焼き。きのこのすまし汁。

んで、「お疲れ様」で、
休憩タイム。

夜の部もそこそこな展開。
なんとか終了 いたしんす。

晩ご飯。
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キムチ鍋。


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豚バラとソーセージと菊菜。

「ご馳走様」


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おお、、ヤッタァ〜。

バイにゃら。

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2021年02月09日

筑前煮風〜


「おはようさん」


朝ごはん。
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味噌汁。筑前煮風煮物。
白菜とセロリの酢漬け。
蕪のぬか漬け。沢庵。

んで、皿洗いだす。
ランチタイムは、さらっと終わり。

賄いタイム。
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ジャージャー麺風?うまい菜おひたし。
餃子。謎のヒラ天炊き込みご飯。
なんだかな〜って感じやわ😓

「お疲れ様」で、
業務スーパーで、米購入。
寄ってって で野菜購入。
 どうでもええやろうけど・・・

んで、休憩とコーヒーと午睡。

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夕刻 紅いお空に、コロナ終息願って。

んで、
夜の野暮用を予定通りこなします。
ほな、またね〜

晩ご飯。
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あなたのキムチ。筑前煮風煮物。
卵焼き。

「ご馳走様」


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また明日〜。

posted by 我東 洋人 at 07:39| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年02月08日

日清 札幌みそ


「おはようさん」

洗顔して、
血圧測定して、
歯を磨いて、笑顔の練習して、
コロナ終息願い、  屁をこいて、


お出かけ、、、
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歯科医院 定期訪問。
歯石取りやら、検査とか なんやかんや。

んで、朝ごはん悩んで、
結局は、おうちモーニン。
AA3A19CC-B716-4315-968A-599E36D4BA16.jpg日清 ラーメン屋さん 札幌みそ。
麺がええ感じ。

んで、休憩タイム  朝寝ゆっくり。

昼ご飯、お出かけ。
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スシローさん。カウンターは、
パネルで仕切られ、ソーシャルデスタンス。


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穴子天

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筋子

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びんちょう

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まぐろ食べ比べ

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いくら

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茶碗蒸し

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うなぎ

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海老天アボカド

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ホタテ


んで、岩出パトロール。
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セブンイレブンで、コーヒーブレイク。

日光浴かねて、紀ノ川河川敷訪問。

んで、
お家で、スマホタイム。

晩ご飯。
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いつかの冷凍ストックトマトソースで、
ハンバーグ入れたスパゲッティ。

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バケットとブリー。

デザート。
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レモンケーキと苺。

「ご馳走様」

バイにゃら。


posted by 我東 洋人 at 07:34| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年02月07日

なめこご飯


「おはようさん」

朝ごはん。
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キャベツと豚バラと鶏肝のトマトスープ。
キンピラとキラーズ。
なめこご飯。


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そうだね、ヘビー読者は、わかるよね。
昨日のキャベツと豚バラ煮物に、
いつかの鶏肝トマト煮を、合わして、
玉子を入れて、スープ仕立てに変身。
すっぴんで、テレビ局に来て、
メイクをして、スタジオに入る、
ナジャ グランディーバ位に変身。
すっぴんは見た事ないけど、、、、

んで、
皿洗いやねん。
なんか、今年一ぐらいの賑わいで、
余裕はなくなり、血圧あがります。

それでも、この頃は、
さらっと引く傾向。

多量の皿洗いこなして、

賄いタイム。
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鶏肉とベーコンのタイ風グリーカレー。
目玉焼き。
エスカベッシュ。人参スープ。
蛸とサーモンのサラダ。

んで、
本日はこれにて、「お疲れ様」っす。

お家で過ごして、

軽く散歩して、、、
お風呂で、薔薇の香りを身につけて、


晩ご飯。
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キンピラ牛蒡。ほうれん草おひたし。
大根とミンチ肉の甘辛炒め。
大根醤油酢漬け。白菜酢漬け。


「ご馳走様」


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「ご馳走様」

posted by 我東 洋人 at 07:47| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年02月06日

白味噌おじや


「おはようさん」

朝ごはん。
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味噌汁。ひろうす。出汁巻。
大根の白味噌おじや。


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昨日の白味噌の汁が おじやに あら〜変身〜

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ブロッコリーと豆腐の味噌汁は、
おすすめ出来ません。

んで、お出かけやねん。
朝の「寄ってって」で、お買い物。
土曜日やのに、人はまばら、、、

んで、
皿洗いですねん。
土曜日の、賑わいのランチタイム。

賄いタイム。
ABE82256-D684-47B5-89A9-E027CE534BC9.jpg豚肉と玉葱の炒め物。卵焼き。キャベツサラダ。
鮭つくね味噌汁。うまい菜?おひたし。

んで、、休憩タイム。

夜の部は、そこそこ。さらっと終わり。


晩ご飯。
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大根醤油酢漬け。あなたのキムチ。


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トマト ブロッコリー カリフラワー ボイル。

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豚バラとキャベツの、出汁煮。

「ご馳走様」

posted by 我東 洋人 at 08:55| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年02月05日

大根白味噌煮物


「おはようさん」

朝ごはん。
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味噌汁。ひじき入り四角卵焼き。
納豆。蕪のぬか漬け。沢庵。

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いつかのひじき煮物入れて焼いてん。

んで、お皿洗いですねん。
コロナ禍です。・・・・
さらっと終了。。、。。

賄いタイム。
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カツ丼。ミックス魚🐟のエスカベッシュ。
イカゲソと大根甘辛煮。サラダ。味噌汁。

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デザート。チーズケーキ。


んで、お疲れ様 です。

岩出パトロール。
アンティークショップ ぶらぶら。

さらっと帰宅。 午睡。

晩ご飯。
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新酒 山廃純米酒。

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鶏肝。セロリと大根皮。


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大根 エリンギ   ネギの白味噌煮物。

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「ご馳走様」


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バイにゃら。

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2021年02月04日

バケットとアボカドペースト


「おはようさん」

朝ごはん。
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味噌汁。厚揚げと大根煮物。
昆布入りお粥。たく。


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大根の皮とセロリの酢の物。
これ、良さげです。
奥さんやってみて下さい。、爽やかです。

育ってきた環境が違うから好き嫌いはイナメナイ
夏がだめだったりセロリが好きだったりするのね

作詞 山崎まさよし ♪

んで、
皿洗い活動は、洗うお皿は、少しで、
さらっと終了し、

賄いタイム。
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合い挽きハンバーグ?トマトソース。
サラダ。さつま芋コロッケ。サーモンサラダ。
サーモンのチャウダー。
 えらく美味しい新人君の賄いでした。

んで、
岩出パトロールをしてから、

新酒を、飲もうと、、、
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車坂 新酒購入。

んで、帰宅。
午睡。  短い散歩にお出かけ。

晩ご飯。
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ブロッコリー。
鶏肝のトマトソース。
大根皮とセロリの酢漬け。

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バケットとアボカドペースト。

「ご馳走様」


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「ご馳走様」

posted by 我東 洋人 at 07:41| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年02月03日

大根餅


「おはようさん」

朝ごはん。
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味噌汁。大根とひろうす炊いたん。
梅干し。沢庵。ひじきの酢飯ご飯。

んで、
皿洗いやねん。
ランチタイムは、ぼちぼち。

定食タイム。
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シラスのTKG。平目のあら炊き。
冷やし豆腐。豚バラ角煮。味噌汁。
太刀魚の塩焼き。茎わかめと海老の酢の物。
なんか豪華絢爛!どんだけ〜

んで、「お疲れ様」です。

ローソン寄って、振り込み完了。
寄ってって でお買い物。

んで、
午睡タイムで、復活。

晩ご飯。
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大根餅。白菜と大根の酢漬け。
カリフラワーとトマトのサラダ。

「ご馳走様」


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バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 07:42| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年02月02日

ほうれん草の味噌汁


「おはようさん」

睡眠アプリによると、浅い眠り。

朝ごはん。
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味噌汁。鯖塩焼き。
ひじきと人参の煮物。厚揚げの炊いたん。

んて、
皿洗いの、二月の、幕開けでっせ〜。
ランチタイムは、どっと始まり、
だだっと終わり、

賄いタイム。
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豚肉のコチジャン風味炒め。
鶏つくねスープ。

んで、「お疲れ様」で、

んで、朝から、
左首から、背中の痛みを感じていて、
このままでは、首回らんようになるわ の
自己診断 で、
治療に、急遽整骨院。
この頃こんな、持病話が多くて、
面目ないやら、なせけないやら、、、、

んで、
昼ご飯が、ショボかったんで、
パスタ気分が、起こって、

晩ご飯。
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鶏肝とグリーンオリーブのトマトソース
スパゲッティ。


「ご馳走様」

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報告 連絡 相談   ほうれん草。

バイにゃら。

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2021年02月01日

ラーメン 餃子 ランチ


「おはようさん」

朝ごはん。
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いつかのエリンギ ご飯で菜の花プラスで、
朝  焼き飯。

んで、早速の、
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高血圧と、もろもろの、診察。
そのまま、様子見ましょか? みたいな。

んで、腹が減った〜
何食おうかな〜で、

昼ごはん。
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初訪問 ラーメン横綱。
豚骨醤油ラーメン。
美味しいやん!

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ランチタイム料金の、
ご飯と黒豚餃子プラス。

再訪決定。

んで、帰宅。
なんだか、疲労感が広瀬アリス。

たっぷり午睡で、悪い夢も見た。

んで、夕刻遅く、
スーパーネゴロの、割引タイム狙ったが、
大したもんなくて、さらっと帰宅。

晩ご飯。
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プチトマト。ニラ卵焼き。お寿司盛り。

んで、
B39A417A-EE7A-4C8E-AB9B-D69048F941E9.jpg551の豚饅 焼売 甘酢ダンゴ。


「ご馳走様」

バイにゃら。
posted by 我東 洋人 at 07:31| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする