「おはようさん」
すまんのぉ 今日はさらっと行くでぇ〜。
朝ごはん。
昨日とおんなじココナッツミルクカレー。
卵とじ添え。
んで、皿洗いでっせー。
えろう、アタフタ 展開 やったわ。
賄いタイム。
鶏モモと野菜の中華炒め。
サーモンマリネとオレンジのサラダ。
鶏手羽先と野菜のスープ。
んで、休憩タイムは、漫才番組と、
午睡タイム。
んで、夜の部もいきまんねん、
「お疲れ様」です。
晩ご飯。
キャベツとミンチのサンドイッチ。
「ご馳走様」
やってぜ！濡れ手で泡〜。
2021年02月28日
2021年02月27日
ココナッツ&すじ肉
「おはようさん」
朝ごはん
大豆と野菜のココナッツカレー。
目玉焼き。ブロッコリー。
んで、皿洗いですねん。
コロナ禍は、どこいったん？な、展開。
賄いタイム。
まさかの、、、、
すじ肉カレー。ひ烏賊の酢の物。
ポーチドエッグとミックスサラダ。魚のスープ。
んで、休憩タイム。
午睡で、復活。
夜の部は、始まり早く、、
早目に終了〜
「お疲れ様」
晩ご飯。
椎茸のミンチ肉詰め。
ブロッコリーとボイル玉子。
大根と白菜の酢漬け。
「ご馳走様」
バイにゃら。
2021年02月26日
台湾料理
「おはようさん」
朝ごはん。
キャベツ沢山の味噌汁。
人参とソーセージの醤油煮。
何気に作った人参煮物が、美味い。
んで、
皿洗いに行きましてん、
ランチタイムは、予定通り。
賄いタイム。
鶏もも肉ソテー。じゃがいもとほうれん草茎。
サラダ。サーモンマリネ。キッシュ。
サーモンスープ。バターライス。
んで、お疲れ様でしたぁ。
寒くて、温まりたくって、
コーヒーブレイク。 セブンイレブン。
んて、急遽、シネマへ、
「ある人質 生還までの398日」(movies 2021)
いや〜しんどかった。鑑賞中緊張感が張り詰める。
よく出来た作品。しかも実話。
戦争したらあきません。
映画館で一期に見る映画です。
んで、お腹が減って、
前から気になってたお店、中華気分で、
晩ご飯。
台湾料理 台北さん。
乾杯。久しぶり生ビール。
海老チリ。
ビーフン炒め。
小籠包。
水餃子。
ルーロー飯。
海老天。
台湾の屋台気分やねん。
「ご馳走様」
「ご馳走様」
2021年02月25日
じゃがいものガレット
「おはようさん」
朝ごはん。
大根と豆腐の白味噌煮物。だし巻き。
大根と白菜の酢漬け。べったら漬け。
んで、ランチタイムは、
ゆっくりでした。
賄いタイム。
鯛のあら炊き。鯵の干物塩焼き。
豚バラと白菜のミルフィーユ。
パスタサラダ。白菜の昆布漬け。
味噌汁。
えらいぎょうさん出てきた。
お疲れ様〜で、コスモスで、
トイレットペーパーと目薬購入。
どうでもええですか？ー
帰宅後、
なんだかえらい睡魔で、すいません。
散歩にお風呂。
晩ご飯。
じゃがいものガレット。
鶏ササミとボロッコリーのサラダ。
「ご馳走様」
バイにゃら。
2021年02月24日
大根と昆布の味噌煮
「おはようさん」
朝ごはん。
大根と昆布の味噌煮。
じゃがいもとコンニャク煮物。
(この斬新な組み合わせは、お嬢作・編者 注)
べったら漬け。
んで、皿洗いですよっ よよいのよい。
ランチタイムは、なんとか終了。
賄いタイム。
鶏唐揚げ。サラダ。
中華風スープ。
んで、お疲れサマンサ。
休憩タイムは、コテンと午睡。
んで、
夜の野暮は、さらっと、、
予定通り終了。
「お疲れ様」
晩ご飯。
春の味できました って、ようわからん。
ブロッコリーとゆで卵。
大根と昆布の味噌煮。
「ご馳走様」
バイにゃら。
2021年02月23日
ササミの胡麻衣ソテー
「おはようさん」
朝ごはん。
味噌汁。大豆とベーコン薄揚げの炊いたん。
菜の花胡麻和え。
んで、祝日の皿洗いですねん。
ランチタイムは、予想通り。
賄いタイム。
魚貝 烏賊 のトマトソーススパゲティ ディル香。
野菜とミックス肉のスープ。
トマト。サラダ。サーモンマリネ。
んで、花粉で体調どんより、、、
「お疲れ様」どした。
お目めが、うさぎちゃん。
休憩に、散歩。
晩ご飯。
鶏ささみのゴマ衣。サラダ。
小松菜の卵とじ。
「ご馳走様」
バイにゃら。
2021年02月22日
コロッケバーガー
「おはようさん」
安静にして、💦血圧測定。
早速の、整骨院訪問。
脚筋肉のケアなんぞ。
んで、
朝ごはん。
おっさん おばはん一杯の中に、
我東 おっさん突入。
コメダ珈琲って、布おしぼりやったけな？
モーニンセット。
んで、追加で、
コロッケバーガー。
気になってたんです、これ。
なんかテレビで、見たことがあってん。
歯がいりません。
入れ歯でも大丈夫な感じです。
んで、
カダラケアもう一件、、、
あるあるおっさんの休日や。
診察して、うーんな感じで、
「薬増やして、様子みましょかね」みたいな。
うんで、車走らせ、
泉州味噌 信ちゃん購入。
世間話の後、
ほなまたね、、、、
んで、
カワのパン屋さんで、カンパーニュ購入。
バケットがなかった。
昼ご飯。
ソーシャルデスタンスな、無添 蔵。
黙食やわ。
一人でカウンターで、ぶつぶつ言うてたら、
危ない人やでな。
コロナのせいかな、メニュー表がなくて、
タッチパネルで見つけた、
ランチタイムセット。
人気にぎりセット。茶碗蒸し付きで、500円。
もう一皿いっとこ、
〆とこ、
海老天ぷら。 100円。
んで、業務スーパーでお買い物。
晩ご飯のパスタソース作ってから、
ゆっくり過ごして、
少しだけ散歩して、風呂はいって、
お疲れちゃんの発泡酒。
晩ご飯。
玉葱 蕪 ゴルゴンゾーラ のトマトスパ。
カンパーニュとゴルゴンゾーラ。
デザート。
いちごジャム生サンド？パン。
「ご馳走様」
バイにゃら。
2021年02月21日
こだわりのもっちり感
「おはようさん」
朝ごはん。
味噌汁。菜の花のおひたし。
大豆とベーコンと薄揚げの炊いたん。
蕪のぬか漬け。べったら漬け。
んで、
皿洗いですよ〜。
ランチタイムは、そこそこ。
賄いタイム。
鶏モモトマトソース。菜の花ソテー。
サーモンマリネ。サラダ。キッシュ。
野菜と海老のスープ。
んで、休憩タイム。
んで、
夜の部は、そこそこ。
なんとか終了〜 「お疲れ様」んさ。
晩ご飯。
どん兵衛は僕らの味方。
菜の花トッピング。
白菜と大根の酢漬け。
「ご馳走様」
バイにゃら。
2021年02月20日
キャベツのステーキ
「おはようさん」
朝ごはん。
味噌汁。いつかの里芋煮物の卵とじ。
白菜と大根の酢漬け。べったら漬け。
菜の花とわかめ。春ですねぇ。
乾燥ワカメですけど、、、、
んで、皿洗いですねぇ。
ランチタイムは、ぼちぼち。
賄いタイム。
豚バラ煮込み。
じゃがいもときのこのハーブバター風味。
ミックスサラダ。謎のスープ。
んで、休憩タイム、午睡。
夜の部は、そこそこで、早目に、
「お先失礼こきます」
晩ご飯。
トマトと野菜のサラダ。
ベーコン巻きキャベツのニンニク風味ステーキ。
「ご馳走様」
バイにゃら。
2021年02月19日
菊菜の味噌汁
「おはようさん」
朝ごはん。
玉味噌汁。
里芋と豚バラ炊いたん。
菜の花おひたし。べったら漬け。
これなに？「キクナ」
わかるかな？わかんねぇだろうなぁ・・
何年か前も、これ書いたかな？^ - ^
んで、皿洗いだす。
予定通りにランチタイム終了し、
賄いタイム。
サーモン炊き込みご飯。
訳あり野菜と豚肉の味噌スープ。
ミックスサラダ。
「お疲れ様」でした。
ちと時間が出来たので、
実家に、野暮用。
雑草対策やら、整理やら。
んで、なんとなく、修了し、
帰宅。
晩ご飯。
冷凍餃子。白菜と大根の酢漬け。
野菜のボイルサラダ。
「ご馳走様」
バイにゃら。
2021年02月18日
親子料理
「おはようさん」
朝ごはん。
鯖塩焼き。菜の花おひたし。
大根 こんにゃく ソーセージ スープ。
べったら漬け。
んで、皿洗いですねん。
ランチタイムは、忙しいやん。（＾Ｏ＾）
やっとこさ、賄いタイム。
親子丼。味噌汁。
紅白なますとサーモンイクラの親子和え。
鮭の塩焼き。サーモンマリネとサラダ。
サーモン三昧祭りやん！
んで、「お疲れ様」っす。
セブンカフェ で、コーヒーブレイクダンス。
寄ってって でお買い物。
帰宅、
おかず作りなんぞしてから、
スマホで、ドラマ。
晩ご飯。
大根 ソーセージ コンニャク残り。
芋サラ。
「ご馳走様」
バイにゃら。
2021年02月17日
大豆煮物
「おはようさん」
朝ごはん。
玉味噌汁。薄はげと大豆の煮物。
白菜と大根の酢漬け。べったら漬け。
んで、皿洗いですねん、、、、
予想外の展開に、なり、アタフタ 。
んで、賄いタイム。
ミンチ肉カレー。かぼちゃ。菜の花。
ミックスサラダ。サーモンのスープ。
んで、さらっと帰宅して、
ウダウダ 宇多田ヒカル。
晩ご飯。
芋サラ。薄はげと大豆の煮物。
「ご馳走様」
買うまでしませんけど。
なんか色々思い出す、ネット情報。
2021年02月16日
カルボナーラスパゲッティ
朝ごはん。
味噌汁。しめじ炊き込みご飯。
大根 竹輪 エリンギ 昆布の炊いたん。
んで、
お出かけします。
シネマへ、
「キング・オブ・シーヴズ」(movies 2021)
好きな俳優 マイケルケイン主演。
実話に基づく銀行強盗物、
イギリス映画らしくて、
テンポとアクション性に欠けたかなぁ。
んで、昼ご飯。
弥一さん。
ランチタイムうなぎ丼。
浅利の赤出汁もついてます。
追加で巻き物も。
んで、
岩出市に帰還。
K's電気とコメリに寄り。
帰宅。
晩ご飯。
カルボナーラ。
パンチェッタとしめじでね。
ゴルゴンゾーラとチャパティ。
「ご馳走様」
菊菜にワカメ。
バイにゃら。
2021年02月15日
すき焼きナイト
「おはようさん」
早速に、整骨院訪問。
痛い背中に回らん首から 長い脚 ケアして。
朝ごはん。
ウェンディーズで、チキンカツレツバーガー、
やったかな？ コーヒー。
んで、寄ってって でお買い物。
昼ご飯。
焼きそば。
トッピングは、パクチーとカツオ節。
んで、午睡しましたわ。
お出かけ〜。
老眼鏡が、壊れたので、
メガネを作ったわ。
(写真の人物は、関係ございません)
んで、シネマへ、
「ヤクザと家族 T he Family」(movies 2021)
監督に惹かれて鑑賞。
最近の傾向なのか、、、
やたらバイオレンス場面が多いなぁ。
まあ、この手のもの好きな人は、DVDで。
んで、さらっと帰宅。
晩ご飯。
すき焼き〜。
「ご馳走様」
バイにゃら。
2021年02月14日
ソーセージクレープ
「おはようさん」
朝ごはん。
玉味噌汁。干し大根と厚揚げ炊いたん。
白菜と大根と昆布の酢漬け。
んで、皿洗いですねん。
日曜日ですょ〜って展開。
血圧高いのに、頑張りましたぁ。
遅くなりました〜ってな、
賄いタイム。
鶏手羽元のトマト煮込み。
鰯の煮付け。サラダ。サーモン香草風味。
色々具材のスープ。
差し入れのパン。
んで、
休憩タイムは、午睡でぐったり。
夜の部もそこそこ。 な、展開〜。
「お疲れ様」です。
晩ご飯。
ソーセージの人参のクレープ トマトソース
目玉焼き添え。
「ご馳走様」
バイにゃら。
2021年02月13日
菜の花の味噌汁
「おはようさん」
朝ごはん。
味噌汁。白菜と大根の酢漬け。
大根 竹輪 エリンギ コンニャク の煮物。
菜の花とワカメ。
んで、皿洗いですねん。
そこそこなランチタイムは、
順調にこなして、終わり。
賄いタイム。
鶏唐揚げ甘酢丼。サラダ。
ほうれん草おひたし。
鮭の味噌汁。
んで、
本日は、コロナ禍で、
お役御免。
休憩タイムに、散歩タイム。
晩ご飯。
人参と玉子のオープンサンド。
「ご馳走様」
バイにゃら。
2021年02月12日
海鮮丼
「おはようさん」
朝ごはん。
玉味噌汁。菜の花おひたし。
カリフラワーボイル。人参サラダ。
んでから、皿洗いですねん。
ランチタイムは、予想以上の、
「いらっしゃいませ〜」で、
賄いタイム。
海鮮ちらし寿司。鰯煮付け。
サラダ。胡瓜とカニカマ酢の物。
ピーマンと牛肉炒め。茶碗蒸し。
んで、「お疲れ様」どす。
コスモスで、歯ブラシ購入。
業務スーパーで、お買い物。
長いテレビ休憩タイムでウトウトと、お散歩。
晩ご飯。
カリフラワーサラダ バルサミコソース。
冷凍マルゲリータピザ。
「ご馳走様」
バイにゃら。
2021年02月11日
味の素の餃子
「おはようさん」
朝ごはん。
味噌汁。カリフラワー炒めと卵とじ。
白菜と大根の酢漬け。
んで、皿洗いですよ〜。
ランチタイムは、祝日モード。
なんとか、こなして、、、
晩ご飯。
メンチカツ。サラダ。
秋刀魚塩焼き。スープ。
「魚の頭向き反対やろ」 新人君「えっ？」
そら注意されますわ（＾_＾）
んで、お疲れっす。
岩出市パトロールしてから、
コーヒーブレイクタイム。
帰宅して、しばらくテレビ。
カダラが疲労感広瀬アリス。
晩ご飯。
味の素の冷凍、餃子。
白菜と大根の酢漬け。
ほうれん草おひたし。
トマト炒め。
「ご馳走様」
バイにゃら。
2021年02月10日
キムチ鍋
「おはようさん」
朝ごはん
味噌汁。冷凍ハンバーグと目玉焼き。
白菜とセロリの酢漬け。沢庵。
んで、皿洗い行きますねん。
ランチタイムは、予想外のバタバタ。
賄いタイム。
焼肉。シラスの卵焼き。サラダ。
鯖の味噌焼き。きのこのすまし汁。
んで、「お疲れ様」で、
休憩タイム。
夜の部もそこそこな展開。
なんとか終了 いたしんす。
晩ご飯。
キムチ鍋。
豚バラとソーセージと菊菜。
「ご馳走様」
おお、、ヤッタァ〜。
バイにゃら。
2021年02月09日
筑前煮風〜
「おはようさん」
朝ごはん。
味噌汁。筑前煮風煮物。
白菜とセロリの酢漬け。
蕪のぬか漬け。沢庵。
んで、皿洗いだす。
ランチタイムは、さらっと終わり。
賄いタイム。
ジャージャー麺風？うまい菜おひたし。
餃子。謎のヒラ天炊き込みご飯。
なんだかな〜って感じやわ😓
「お疲れ様」で、
業務スーパーで、米購入。
寄ってって で野菜購入。
どうでもええやろうけど・・・
んで、休憩とコーヒーと午睡。
夕刻 紅いお空に、コロナ終息願って。
んで、
夜の野暮用を予定通りこなします。
ほな、またね〜
晩ご飯。
あなたのキムチ。筑前煮風煮物。
卵焼き。
「ご馳走様」
また明日〜。
2021年02月08日
日清 札幌みそ
「おはようさん」
洗顔して、
血圧測定して、
歯を磨いて、笑顔の練習して、
コロナ終息願い、 屁をこいて、
お出かけ、、、
歯科医院 定期訪問。
歯石取りやら、検査とか なんやかんや。
んで、朝ごはん悩んで、
結局は、おうちモーニン。
日清 ラーメン屋さん 札幌みそ。麺がええ感じ。
んで、休憩タイム 朝寝ゆっくり。
昼ご飯、お出かけ。
スシローさん。カウンターは、
パネルで仕切られ、ソーシャルデスタンス。
穴子天
筋子
びんちょう
まぐろ食べ比べ
いくら
茶碗蒸し
うなぎ
海老天アボカド
ホタテ
んで、岩出パトロール。
セブンイレブンで、コーヒーブレイク。
日光浴かねて、紀ノ川河川敷訪問。
んで、
お家で、スマホタイム。
晩ご飯。
いつかの冷凍ストックトマトソースで、
ハンバーグ入れたスパゲッティ。
バケットとブリー。
デザート。
レモンケーキと苺。
「ご馳走様」
バイにゃら。
2021年02月07日
なめこご飯
「おはようさん」
朝ごはん。
キャベツと豚バラと鶏肝のトマトスープ。
キンピラとキラーズ。
なめこご飯。
そうだね、ヘビー読者は、わかるよね。
昨日のキャベツと豚バラ煮物に、
いつかの鶏肝トマト煮を、合わして、
玉子を入れて、スープ仕立てに変身。
すっぴんで、テレビ局に来て、
メイクをして、スタジオに入る、
ナジャ グランディーバ位に変身。
すっぴんは見た事ないけど、、、、
んで、
皿洗いやねん。
なんか、今年一ぐらいの賑わいで、
余裕はなくなり、血圧あがります。
それでも、この頃は、
さらっと引く傾向。
多量の皿洗いこなして、
賄いタイム。
鶏肉とベーコンのタイ風グリーカレー。
目玉焼き。
エスカベッシュ。人参スープ。
蛸とサーモンのサラダ。
んで、
本日はこれにて、「お疲れ様」っす。
お家で過ごして、
軽く散歩して、、、
お風呂で、薔薇の香りを身につけて、
晩ご飯。
キンピラ牛蒡。ほうれん草おひたし。
大根とミンチ肉の甘辛炒め。
大根醤油酢漬け。白菜酢漬け。
「ご馳走様」
「ご馳走様」
2021年02月06日
白味噌おじや
「おはようさん」
朝ごはん。
味噌汁。ひろうす。出汁巻。
大根の白味噌おじや。
昨日の白味噌の汁が おじやに あら〜変身〜
ブロッコリーと豆腐の味噌汁は、
おすすめ出来ません。
んで、お出かけやねん。
朝の「寄ってって」で、お買い物。
土曜日やのに、人はまばら、、、
んで、
皿洗いですねん。
土曜日の、賑わいのランチタイム。
賄いタイム。
豚肉と玉葱の炒め物。卵焼き。キャベツサラダ。鮭つくね味噌汁。うまい菜？おひたし。
んで、、休憩タイム。
夜の部は、そこそこ。さらっと終わり。
晩ご飯。
大根醤油酢漬け。あなたのキムチ。
トマト ブロッコリー カリフラワー ボイル。
豚バラとキャベツの、出汁煮。
「ご馳走様」
2021年02月05日
大根白味噌煮物
「おはようさん」
朝ごはん。
味噌汁。ひじき入り四角卵焼き。
納豆。蕪のぬか漬け。沢庵。
いつかのひじき煮物入れて焼いてん。
んで、お皿洗いですねん。
コロナ禍です。・・・・
さらっと終了。。、。。
賄いタイム。
カツ丼。ミックス魚🐟のエスカベッシュ。
イカゲソと大根甘辛煮。サラダ。味噌汁。
デザート。チーズケーキ。
んで、お疲れ様 です。
岩出パトロール。
アンティークショップ ぶらぶら。
さらっと帰宅。 午睡。
晩ご飯。
新酒 山廃純米酒。
鶏肝。セロリと大根皮。
大根 エリンギ ネギの白味噌煮物。
「ご馳走様」
バイにゃら。
2021年02月04日
バケットとアボカドペースト
「おはようさん」
朝ごはん。
味噌汁。厚揚げと大根煮物。
昆布入りお粥。たく。
大根の皮とセロリの酢の物。
これ、良さげです。
奥さんやってみて下さい。、爽やかです。
♪
育ってきた環境が違うから好き嫌いはイナメナイ
夏がだめだったりセロリが好きだったりするのね
作詞 山崎まさよし ♪夏がだめだったりセロリが好きだったりするのね
んで、
皿洗い活動は、洗うお皿は、少しで、
さらっと終了し、
賄いタイム。
合い挽きハンバーグ？トマトソース。
サラダ。さつま芋コロッケ。サーモンサラダ。
サーモンのチャウダー。
えらく美味しい新人君の賄いでした。
んで、
岩出パトロールをしてから、
新酒を、飲もうと、、、
車坂 新酒購入。
んで、帰宅。
午睡。 短い散歩にお出かけ。
晩ご飯。
ブロッコリー。
鶏肝のトマトソース。
大根皮とセロリの酢漬け。
バケットとアボカドペースト。
「ご馳走様」
「ご馳走様」
2021年02月03日
大根餅
「おはようさん」
朝ごはん。
味噌汁。大根とひろうす炊いたん。
梅干し。沢庵。ひじきの酢飯ご飯。
んで、
皿洗いやねん。
ランチタイムは、ぼちぼち。
定食タイム。
シラスのTKG。平目のあら炊き。
冷やし豆腐。豚バラ角煮。味噌汁。
太刀魚の塩焼き。茎わかめと海老の酢の物。
なんか豪華絢爛！どんだけ〜
んで、「お疲れ様」です。
ローソン寄って、振り込み完了。
寄ってって でお買い物。
んで、
午睡タイムで、復活。
晩ご飯。
大根餅。白菜と大根の酢漬け。
カリフラワーとトマトのサラダ。
「ご馳走様」
バイにゃら。
2021年02月02日
ほうれん草の味噌汁
「おはようさん」
睡眠アプリによると、浅い眠り。
朝ごはん。
味噌汁。鯖塩焼き。
ひじきと人参の煮物。厚揚げの炊いたん。
んて、
皿洗いの、二月の、幕開けでっせ〜。
ランチタイムは、どっと始まり、
だだっと終わり、
賄いタイム。
豚肉のコチジャン風味炒め。
鶏つくねスープ。
んで、「お疲れ様」で、
んで、朝から、
左首から、背中の痛みを感じていて、
このままでは、首回らんようになるわ の
自己診断 で、
治療に、急遽整骨院。
この頃こんな、持病話が多くて、
面目ないやら、なせけないやら、、、、
んで、
昼ご飯が、ショボかったんで、
パスタ気分が、起こって、
晩ご飯。
鶏肝とグリーンオリーブのトマトソース
スパゲッティ。
「ご馳走様」
報告 連絡 相談 ほうれん草。
バイにゃら。
2021年02月01日
ラーメン 餃子 ランチ
「おはようさん」
朝ごはん。
いつかのエリンギ ご飯で菜の花プラスで、
朝 焼き飯。
んで、早速の、
高血圧と、もろもろの、診察。
そのまま、様子見ましょか？ みたいな。
んで、腹が減った〜
何食おうかな〜で、
昼ごはん。
初訪問 ラーメン横綱。
豚骨醤油ラーメン。
美味しいやん！
ランチタイム料金の、
ご飯と黒豚餃子プラス。
再訪決定。
んで、帰宅。
なんだか、疲労感が広瀬アリス。
たっぷり午睡で、悪い夢も見た。
んで、夕刻遅く、
スーパーネゴロの、割引タイム狙ったが、
大したもんなくて、さらっと帰宅。
晩ご飯。
プチトマト。ニラ卵焼き。お寿司盛り。
んで、
551の豚饅 焼売 甘酢ダンゴ。「ご馳走様」
バイにゃら。
