2021年07月19日

トーストモーニング


「おはようさん」

ぐったりな、朝。
朝ドラ一応見てから、
洗濯物ほしたら、
整骨院で、カダラケア。
上がらん腕を、ビリビリ。

悩んだ末の、朝ごぱん。
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カメダ珈琲。
 モーニングタイムに、トースト追加〜。


コスパと丁寧な仕事と、清潔感。⭕️

んで、
ネクストでお買い物。

サラッと帰宅。
お惣菜作りや、なんだかんだ。

昼ごはん。
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チンした釜めしとチンした茄子の炒め物。
チンせんと冷たい お豆さんと薄揚げ煮物。

外に出る気はせずに、終日邸宅で過ごして、

晩ご飯。
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キャベツとトマトのスパゲティ
 バジルペースト風味。

んで、デザート。
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チョコレートのムース。


「ご馳走様」

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嬉しい、キャスティング〜

ほなまた明日。

posted by 我東 洋人 at 08:49| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする