豆板醬あんかけご飯

「おはようさん」

朝ごはん。

野菜と豆腐のちょっぴり豆板醬あんかけ　ご飯。

薄揚げと里芋煮物。蕪のぬか漬け。梅干し。

んで、

皿洗いでっせ。

ぼちぼちなランチタイム終了〜。

賄いタイム。

牛肉かぶり？煮込み。

じゃがいもと野菜の炒めもの。

海老とアサリのチャウダー。サラダ。

んで、さらっと帰宅。

午睡タイム。

午後の部は、平穏無事。

予想通りに、終了〜。

晩ご飯。

人参とボロッコリー。

椎茸のチーズのせオーブン焼き。

「ご馳走様」

バイにゃら。