2021年06月17日

玄米


「おはようさん」

朝ごはん。
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玄米ご飯。牛皿玉子のせ。
永谷園松たか子味のお吸い物。
胡瓜のぬか漬け。沢庵。

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読者の皆様には、公開してませんでしたが、
いろんな産地銘柄のお米セットを、
いただきまして、少しづつ炊飯していて、
今日は、玄米です。
ポロポロでしたぁ。(^ν^)

んで、皿洗いですねん、、
どうも背中の筋が、調子悪いねん、、、
ランチタイムは、個人的には、
テンション低く粛々とこなすが、
店内は、マンチャコりん。

んで、賄いタイム。
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鶏肉に蒲鉾の丼物。カツオの味噌汁。
サラダ。

んで、おつかれちゃん。
コスモスで、お買い物。

サラッと帰宅、シャワーに歯磨き。
(そんな情報いりませんか、、、?)

んて、
カダラが、週末まで、
もちそうになかったんで、
整骨院でカダラケア。

足から、背中に不明の痛みがあります。
なーんもやってないのになぁ、、、
なんやねん、この鈍痛。
電気治療も、イタイタやねん。

帰宅して、ぼぉ〜っとして、
ラジオタイム。

晩ご飯。
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オリジナルティストのコカコーラ。

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ヨーグルトとバナナ。
オリンピックも近いし、
食欲もないし、
カダラからの内なる声を聞いて、
本日これにて、終了。

「ご馳走様」


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ほなまた、、、。

posted by 我東 洋人 at 08:23| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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