2021年11月08日

ピーマンとツナのスパゲティ


「おはようさん」

朝ごはん。
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チンご飯にトッピング。
卵とじ。蕪の葉の塩漬け。

んで、
整骨院訪問して、左肩が痛い〜の、
カダラケア。

んで、
昼ごはんには、早いので、バーバーへ、
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ソフトモヒカンで、男前復活。

んで、
昼ごはん。
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店内直ぐに、まんちく。
平日やのに、よう流行ってる。

んで、Aコープで、お買い物。

帰宅して、radikoにティーバー。

時は流れ、晩ご飯。
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ピーマンとツナの和風オリーブ油 スパゲティ。
アンチョビ風味。

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アンチョビソースは、さらいます。

〆ます。
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はい、砂糖たっぷり。


「ご馳走様」

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情熱大陸の広瀬すず。
なかなかよかった。

バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 07:53| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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