2021年01月10日

白菜と豚バラ煮物


「おはようさん」


朝ごはん。
ADB7E9F5-C10F-49B4-9CDA-FDA459A22B5D.jpg
冷凍ハンバーグ 解凍。
目玉焼き。ボロッコリーソテー。
永谷園の松茸の味お吸い物。
蕪のぬか漬け。梅干し。

んで、皿洗いです。
ヒートテックと貼るカイロで、脚解凍。

賄いタイム。
E895747F-4950-4F49-9E1B-68471CE697B8.jpg
蒸し鶏の香味油かけ。サーモン。サラダ。
ベーコンとピーマン炒め。味噌汁。

休憩タイムは、コーヒーと午睡。

午後の部は、なんとかこなし。

晩ご飯。
2046D769-CB50-49C5-A88D-CF31DC31B2BF.jpg
白菜と豚バラ煮物。蕪の塩漬け。

「ご馳走様」


309A1901-5840-42F5-8D21-E89C2F9C3CBC.jpg

バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 08:21| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月09日

菜の花辛子醤油


「おはようさん」

朝ごはん。
50038C70-09D1-4790-B0E7-22371FD74FCC.jpg
焼き飯。味噌汁。芋サラ。ボロッコリー。
干し大根と竹輪の炊いたん。

んで、
皿洗いですのん。

賄いタイム。
FC46A8C8-F459-4E3C-B145-5F25181DCCEA.jpg
すじ肉コンニャク煮物玉子入り。
白身魚吸い物。パンチェッタの野菜炒め。


んで、さらっと休憩タイム。
コーヒーで、カダラ温めて、
なんとか、午睡。

んで、
夜の部は、そこそこな展開で、でも、
早目に終わり、

晩ご飯。
5F432220-1649-4803-B711-BE6C1510C770.jpg
菜の花辛子醤油。


614ECCF1-39EA-442D-B29C-CE7AE7045DA6.jpg
水餃子。


「ご馳走様」


53864AE3-818F-4688-8BCB-0A372E0132D9.jpg


バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 06:30| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月08日

大根とひじきの炒め物


「おはようさん」
あかん、さぶい。。。
気温一度くらいやろか?


朝ごはん。
0E3468AA-6F3E-4CF3-97CE-FC64DE6A78BB.jpg
味噌汁。大根とひじきの炒め物。
干し大根と竹輪の炊いたん。
梅干し。蕪の塩漬け。

んで、ブルっとして、
皿洗いに行きますねん。

さぶいランチタイムを、終了し。

賄いタイム。
9A84EAAA-6599-4D09-A574-E69BC3D05DF5.jpg
鶏つくねハンバーグ。サラダ。
シャケの酒粕入り味噌汁。


んで、「お疲れ様」で、
寄ってって で、お買い物。
岩出市パトロールを、終えて、

寒空に帰宅。

午睡タイムも、ダウンジャケット😝

晩ご飯。
04F8173D-E50E-4C9A-A150-734B2F16E3D2.jpg
芋サラ。プチトマト。
ブロッコリーとエリンギ のクリームソース。


「ご馳走様」


25BC0486-BD98-4FE9-A080-EF7639A3564A.jpg


バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 07:11| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月07日

朝丼


「おはようさん」

寒波到来だ、そうです。


朝ごはん。
34102826-0087-4DDE-B0F8-4EF4A1CBF029.jpg
永谷園の松茸の味お吸い物。
梅干し。紀ノ川漬け。蕪の塩漬け。

A56F1309-27AC-4923-A240-C8D8D823FCA7.jpg
ハムカツ丼!丼!


んて、
皿洗いに行きますよー。

賄いタイム。
31DB317A-F50A-40BB-A8DB-A174132A3289.jpg
胡瓜ともずく酢。豚角煮。菜の花おひたし。
白菜漬け。シャケ塩焼き。
厚焼きネギ玉子。赤だし。

んで、
さらっと終了し。

なんだか、あったまろう〜で、
E4761DD7-0E40-4CCB-93BC-EC84E405337C.jpg
コーシーブレイク。

午睡で復活。

晩ご飯。
AFF5A458-DBCE-4608-8A5C-D8FC8EE20932.jpg
鶏肝炊いたん。トマトとボロッコリー。

デザート。
D43305D2-6F43-40B0-B5C8-32FDF7249AEE.jpg
ガトーウィークエンド。


「ご馳走様」


77D89D9E-5EAE-4488-A5E8-BF58E0546AEC.jpg


バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 07:26| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月06日

酢牛蒡


「おはようさん」


朝ごはん。
7FDA5D69-FFF4-4581-BBCB-BBB080D9F7E0.jpg
味噌汁。酢牛蒡。
牛蒡天と大根の出汁煮。
梅干し。紀ノ川漬け。蕪の葉塩漬け。

んで、皿洗いにいきまんねん。
ランチは、ぼちぼちな感じ。

賄いタイム。
75915D6B-FD33-4DCD-A809-FAB8393D38E3.jpg
豚ロースのコチジャン漬け?ソテー。
サラダ。味噌汁。

「お疲れ様」早目に終了〜
コスモスで、アルコール調達💦


疲れて、午睡をむさぼり。

夕刻は、野暮用に行きますねん。
「おめでとうごんざります」
「よろしくお願します。」で、
予定通り終わって、。
「お疲れ様」

晩ご飯。
B0C2F591-5C90-4252-B8C4-0D39EDDBD1EA.jpg
アテ、初め。
いつかの鶏肝甘辛煮。

AC43D68B-FA86-4BF5-9589-D8A2F469F7A6.jpg
牛蒡天と大根の出汁煮。


「ご馳走様」



413EA12A-0508-45FA-967D-12042B04BF03.jpg


バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 06:32| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月05日

肉じゃが 朝夕


「おはようさん」

朝ごはん。
F4EF1404-87A9-4A73-91EC-1439204F4232.jpg
味噌汁。肉じゃが。
梅干し。紀ノ川漬け。蕪の葉の塩漬け。

んで、
「おめでとうございます」って、挨拶。
皿洗いですねん。

ゆっくりな、ランチタイム終了し、

賄いタイム。
659FC5E8-96D7-4365-BFAF-0AC7EF77592B.jpg
わけあり海鮮と野菜の旨煮。
わけありサラダ。

デザート。
CB6D2F47-7924-4181-9589-4F9B0F45A0AD.jpg
わけあり色々ね。

「お疲れ様」でした。

んで、
コスモスと業務スーパーで、お買い物。

さらっと帰宅。

03C7F514-FA5C-49C2-83FD-DE7591DB5D8D.jpg
大根下茹でしたり、

C32315CD-10E2-401B-A49F-BAC92793FCDE.jpg
あまり材料で、
焼き菓子作ったりした。^_^


久しぶりに働いたんで、
妙に眠たく しんどくて、

晩ご飯。
08B49AF0-7F3B-4233-9DC8-A6BA02A1BF9F.jpg
肉じゃが残りを頂きました。

「ご馳走様」


E95DE21A-F188-4808-9BB1-BF6972DB236F.jpg


バイにゃら。


posted by 我東 洋人 at 06:07| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月04日

焼うどんポン酢味付け


「おはようさん」

朝ごはん。
4F909782-BEA2-4B7B-8A52-2E12B49BDBA3.jpg
いつかの おでん。酢牛蒡。鶏肝の甘辛煮。
蕪の葉の塩漬け。紀ノ川漬け。

んで、
朝から、男前復活活動と思ったが、
バーバーは、まだお休みで、残念断念。

んで、お買い物活動に切り替えて、
「寄ってって」で ゲット!

78FF0242-DAD9-4005-8C07-D3D9543B49EF.jpg
正月休みの為でしょ😋ね。格安品。
困った時の為にストックね。

んで、一旦帰宅。

何することなく、ウダウダ。

昼ごはん。
31ACAE86-28FA-4687-B71D-82CBA9098648.jpg
何食べたい?って自分に聞いたら、
お好み焼きって、答え。

D11063BF-54A4-47B5-BDAE-D2E2C966DADC.jpg
豪華牛玉。

3B03AC5B-E213-4080-B6FB-B55DE8C56F58.jpg
マヨラーお好み焼き。

んで、夕刻にお年賀を配達。
さくっと終了。

晩ご飯。
40B80A55-87BE-4A2E-9B78-DE436DBD53CD.jpg
焼うどん。ポン酢味付け。


AD5326A3-292E-4ACB-8EDC-64B81A5D666A.jpg
肉じゃが丼。

今日まで、正月です。許してぇー。
0B21D392-F8B6-44A1-8DE8-C63A4DA9E14B.jpg
アテにポテトデラックス。
マツコデラックスちゃいますよ。

「ご馳走様」


D5199D99-4A65-41D3-A6BE-C10CD7D2ED6A.jpg

バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 07:20| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月03日

雑煮でした


「おはようさん」

朝ごはん。
44FE296F-D1EC-45AE-9318-E3CC861DBA36.jpg
やっと お雑煮。
鶏肝としめじの甘辛煮。
蕪の塩漬け。紀ノ川漬け。


EFBDEAAF-DE48-49BA-9F19-6E8D0A4ED777.jpg

んで、
お出かけ、

昼ごはん。
98781165-4029-4B9B-8E71-90D5616013C9.jpg
気になってた、ケーキ屋さんで。
ミックスサンドイッチ。とコーヒー。

ケーキも、テイクアウトして、
帰宅。

早目にスタート。
夕方です。
E4E9A758-3EC9-4462-AA2F-4501C94F62F7.jpg
生ハム。ソーセージ。
リッツ。


53A1DF48-D7C2-4C7D-8615-6A6D607A4081.jpg
サワークリームとラムレーズンとリッツ!


29F13A00-4DA9-44CB-8385-F67661DCBABB.jpg
生ハムとリッツ!

873223E2-705C-46A5-A671-723EBDEFD1C5.jpg
勢いで、サラミも制して。

勢いで、
81918A70-EA42-4AD4-A4BE-C49B9F310887.jpg

1938C16C-0D6A-4655-8A80-1513B60B4168.jpg
ケーキも制して、 健康に悪し。

満腹中枢崩壊。
A260269E-A28C-447F-8E24-859EE226255C.jpg
雑煮。納豆。ご飯。
紀ノ川漬け。梅干し。


「ご馳走様」

バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 10:14| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月02日

鴨鍋汁丼


「おはようさん」

朝ごはん。
C1DF8A6E-6C5E-4F9A-A8FE-2E23D150F1FF.jpg
トースト。
目玉焼きターンオーバー。

んで、
お買い物に、スーパーネゴロ。


昼ごはん。
4F6BA453-6C93-4333-8B31-4AA818FDB93B.jpg
昨夜の鴨鍋の汁をこの為に、残したおいた、
鴨鍋出汁のつゆだく丼。

んて、
「お年賀ケーキあるでぇ」って、連絡した、
岩出に来る、みゆひん姫さま一家と会い、
アテになるハムとぶつぶつ交換。

05289B9E-BB58-440E-A7DB-39C962B34728.jpg
まだまだ残ってる材料で、
お年賀ケーキを焼きながら、、、
時を過ごして、

晩ご飯。
FF129093-7820-4D4F-87FA-1B18E0313631.jpg
鶏肝甘辛煮。


44B469F3-E2E9-4365-9837-CBC00DD9186E.jpg
チャンコ鍋。


212063CB-B224-4642-9DAF-4E9AD8B0C4BA.jpg
ソーセージ 豚バラ 鴨ロース。

デザート。
04DFC77B-E873-44DF-927D-E85CDEFFE20D.jpg
ガトーウィークエンド。


「ご馳走様」

バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 08:18| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月01日

2021.1.1 元旦


66BDD818-4399-4708-85A6-53B337A298DC.jpg
「おはようさん」
「おめでとうございます」

朝ごはん。
9E13D5C4-813F-4C75-A6FB-0A81B2FA2521.jpg
味噌汁。出汁巻。
紀ノ川漬け。胡瓜のぬか漬け。
いたって日常飯。

んで、
朝より、今年初めてのお使い。
某所に、お年賀を届けてからの、、、

AEONでお買い物。
映画は、なーんも心動く作品なくて、
スルーして、食品とユニクロ。

さらっと、帰宅。
昼ごはん。
65486E5B-3805-42B7-A501-003423A28CD3.jpg
さくっと一人鍋。
トマトすき焼き鍋

F4E7F97E-AA2D-4FF8-AE27-0108CC4A83D5.jpg
本日は、割り下タイプ。

んで、時は流れ、
晩ご飯。
03F5428B-5B2C-4A99-9344-6083FB841F35.jpg


E45E458C-E76A-41DF-A02A-E59A9A3201B0.jpg
鴨鍋ね。

36FCC606-5C40-40B0-AD0A-613C361D87E2.jpg
〆は、くず切り。


んで、しめの〆。
B837AA64-621E-4264-BFC0-F44032BE1F72.jpg
ご飯に汁をドバドバ〜
美味いやん😋!

「ご馳走様」


バイにゃら。
今年も変わらないブログです。

posted by 我東 洋人 at 08:46| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする