茄子の揚げ煮浸し

「おはようさん」

朝ごはん。

味噌汁。茄子の揚げ煮浸し。大豆ご飯。

水茄子の浅漬け。胡瓜のぬか漬け。紀ノ川漬け。

んで、皿洗いですねん。

ランチタイムは、さらりと終わり。

早くにお疲れちゃん。

賄いタイムは、パスして、

寄ってって　でお買い物。

帰宅し、

昼ごはん。

日清ラ王。餅と葱プラス。

麺美味いよね。

んで、テレビ見てから、

早目にお風呂。

夜はお出かけ。

腹こなしに、テクテク歩いて、訪問。

中華菜香房　延さん。

歩いて行ったんで、

まずは小さなビール。

本日も大満足なディナー満喫。

「ご馳走様」

テクテク帰宅。

バタンQ〜。

大人のカニカマ

「おはようさん」

朝ごはん。

鶏スープで炊いた大豆の炊き込みご飯。

豆腐とワカメの味噌汁。

水茄子の浅漬け。胡瓜のぬか漬け。紀ノ川漬け。

うんで、皿洗いです。

どっと始まり　どっとコム。

賄いタイム。

ミートボールのトマト煮込み。

フリッタータとサラダ。

ベーコンとトマトのスープ。バケット。

お疲れサマンサ。

コスモスで、歯ブラシと牛乳購入。

んで、おもいだしたんで、いっとくけ、

かかりつけ医訪問。

血圧。あと痩せる御薬の処方箋ね。

さらっと帰宅。

テレビ見てたら、睡魔。

睡魔とハニートラップと

尿意には、勝てません。・・・・午睡。

晩ご飯。

豆腐と大人のカニカマ(商品名)。

里芋と薄はげの出汁煮。

「ご馳走様」

バイにゃら。

タピオカミルク

前日煮込んでた、、、

手羽先スープ。

「おはようさん」

うどんのスープにします、

白菜とキクラゲ煮込んで、仕上げに菊菜。

スープの味付けは、お酒とナンプラー。

朝ごはん。

エスニックスープなうどん。

冷凍保存してた炊き込みご飯。

うどんは乾麺にしましょ　美味い😋！

んで、皿洗いですねん。

ランチタイムは、ぼちぼち。

賄いタイム。

恒例の弁当ディ。茶碗蒸し。味噌汁。

んで、

ちと、道草。

カミンロースターコーヒーで、

豆購入とコーシーブレイク。

「ほなまたね、、、」で、

さらっと帰宅。

腹は、減らずに。

晩ドリンク。

タピオカミルク。

「ご馳走様」

ほにゃまたアスタ。

カサレッチ

「おはようさん」

起きたら、血圧測定。

寝ぐせも可愛く、早速のお出かけ。

コロナの為の面会禁止が少しだけ解けた、

マミーに、面会訪問。

泉州とはいえ、大阪府。

車が多いわ、、、余裕持って出発して正解。

陰性証明は、土曜日時点ですけど、

記念に撮っとこか。

時間調整かねて、ローソンで、

アサゴパンサンド。

んで、短時間面会やねん。

雨なんで、庭予定が、玄関先になった。

まだまだ、コロナ禍　　　かなんなぁ。

んで、さらっと終了し、

まだまだ午前中なんで、

風吹き峠から、帰るのをやめて、

岸和田経由で、かつらぎ まで、ドライブして、

道の駅で、トイレ休憩して、検索君。

昼ごはん決定。

うえすとこーすと　さん。

ランチタイムは一択。

かつらぎ 町の人気店らしい。

コーヒーついてます。

店内満席予約近かったけど、

早目に行ってなんとか、お席ありました。

んで、疲れて、「もう帰ろかなぁ・・」

スープネゴロでお買い物して、

帰宅、

後日用　手羽先炊いたり、

後日用　里芋炊いたり、

ティーバーでドラマを、見たおしたり、

夕方5時頃、超早めに、

晩ご飯。

バケットにマロンジャム。

カサレッチのトマトソース

6pカマンベールとバジル風味。

赤ワインで、ゆっくり。

そんなこんなで、起きていられず、

夜までコテンって、睡眠ング。

「ご馳走様」

ほなまた。

黒メバル

「おはようさん」

朝ごはん。

鶏炊き込みご飯。味噌汁。

水茄子の浅漬け。胡瓜のぬか漬け。紀ノ川漬け。

んで、皿洗いやね、

ランチタイムは、順調に終了〜

賄いタイム。

お魚三昧定食やでぇ、^_^

黒メバルと牛蒡の煮付け。

秋刀魚塩焼き。茶碗蒸し。

秋刀魚の酢締めと胡瓜。

ワカメと豆腐の味噌汁。

んで、休憩タイム。、、

テレビと少しの午睡。

夜の部は、ぼちぼち。

晩ご飯。

カップ麺うどん。ビール。

「ご馳走様」

ほな、、、、

バイにゃら。

おでん❤️

「おはようさん」

朝ごはん。

おでん。チンご飯。

んて、野暮用の為、

Tクリニックで、コビット19抗原検査。

はい、陰性

ありがとうございます。  ほぉ

んで、一旦帰宅。時間があるんで、

もう一回寝ましょう。。。。

んで、皿洗いですねん。

ランチタイムは、ぼちぼち。

賄いタイム。

豚肉と人参の味噌炒め。

サーモンのクリーム煮。

芋サラ。ミックスサラダ。

へてから、コーシー休憩タイム。

夜の部は、遅くまでかかりましてん、

お先に失礼こきます。

晩ご飯。

もう、おでんにしときます。

「ご馳走様」

バイにゃら。

肉豆腐withこんにゃく

「おはようさん」

朝ごはん。

肉豆腐とこんにゃく。えのき茸ご飯のおにぎり。

キャベツともやしの酢漬け。

胡瓜のぬか漬け。紀ノ川漬け。

んで、皿洗いあるんでね、行ってきま。

ランチタイムは、ぼちぼち。

賄いタイム。

唐揚げと白葱にレタスサラダ。

ローストビーフとトマトサラダ。

帆立の味噌汁。

んで、お疲れ様んさで、

コスモスで、トイレットペーパー購入。

休憩して、お出かけ。

「デューン　砂の惑星」(movies 2021)

映像は、なんだかどっかでみたシーンの

集めたの？って感じ。

訳のせいなのか？人の名前やセリフ内容が、

前期高齢者には難解。

シリーズ化らしいが、次回作は、見ないよ。

終了してから、(お嬢が)車中で、

モバイルオーダーして、

マック　TO GO。

マックにも、ライスバーガーありますねん。

なんだか、スパイシーなソースと

海老のカツレツ。

〆る。

マックシェイク。バニラ風味。

「ご馳走様」

バイにゃら。

えのき茸ご飯

「おはようさん」

朝ごはん。

卵焼き。えのき茸ご飯。紀ノ川漬け。

キャベツともやしの酢漬け。

オリーブ油て炊きました。

んで、皿洗いやねん。

ランチタイムは、ぼっちぼっち。

賄いタイム。

味噌カツ丼。お稲荷さん。海老。

ミックスサラダ。野菜の味噌汁。

帰宅、
休憩してから、さくっとシネマへ、

「由宇子の天秤」(movies 2021)

いや〜重い映画。暗なります。

あなたたら、どうする？って問いかけを、

突きつけられます。

んで、何気に、目についた、

明日販売？やのに、もう売ってたわ。

さらっと帰宅。

晩ご飯。

おでん　　なのよ。

「ご馳走様」

「振り向けば」ってフレーズ。　みっけ。

ほな、また。

おじや

「はい、もしもし」　電話。

「朝早くごめんやで」

何年か前から、

癌治療してた、

同級生の訃報。

いつも穏やかなしゃべり口調。

高校生時の笑顔とジャージ姿が目に浮かぶ。

人生に関わり合った人達との別れ。

ブルーな朝。

「おはようさん」

朝ごはん。

　昨夜の鍋残りで、

玉子おじや。

水茄子の浅漬け。胡瓜のぬか漬け。紀ノ川漬け。

んで、皿洗いですねん。

　ランチタイムは、まあまあ。

賄いタイム。

プルコギ焼肉。

ミックスサラダ。帆立のスープ。

へてから、お疲れさん。

時は過ぎゆく、

やがて、満月に、ガォー。ウルフナイト。

晩ご飯。

どこの管理栄養士推奨なん？

　住所と名前お願いします。

いつぞやの、芋サラとキャベツともやしのせ、

　軽くトーストでマヨ風味。

管理栄養士さん、マヨ美味いよね？

「ご馳走様」

また、アスタ。

posted by 我東　洋人 at 07:57| Comment(0) | 日記 | |

2021年10月19日

ブラックラーメン

「おはようさん」

朝ごはん。

塩おにぎり韓国海苔バージョン。

味噌汁。水茄子の浅漬け。胡瓜のぬか漬け。

んで、

今日は、映画行こうかな〜って検索君。

昼ごはん。

清乃さん。

ここの代表的な？ラーメン。

清乃ブラック。白ごはん。

とても見た目と違う爽やかなお味。

それでも前期高齢者には、辛くて、

飲み干すのは無理だわ。

また来たいラーメン屋さんです。

んで、

AEONのカード更新で、

ATMまで、行かなあかん、

じゃまくさい用事もあり、

早目に移動。

六十谷橋見るのん、忘れたわ。

AEONバンクコネコネと買い物して、

時間潰しに、ネット見てたら、

契約容量オーバーして、痛恨的痛手。

シネマへ、

「キャシュ　トラック」(movers 2021)

単純に楽しむアクション映画！

強盗着想が斬新な、リベンジ物。

んで、

くら寿司寄って、帰宅。

晩ご飯。

人気盛り　550円。

豚ロース　水炊き。

「ご馳走様」

やっと先週のナイトスクープ観賞。

バイにゃら。

posted by 我東　洋人 at 09:18| Comment(0) | 日記 | |

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