2021年01月14日

豆板醬あんかけご飯


「おはようさん」

朝ごはん。
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野菜と豆腐のちょっぴり豆板醬あんかけ ご飯。
薄揚げと里芋煮物。蕪のぬか漬け。梅干し。

んで、
皿洗いでっせ。
ぼちぼちなランチタイム終了〜。

賄いタイム。
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牛肉かぶり?煮込み。
じゃがいもと野菜の炒めもの。
海老とアサリのチャウダー。サラダ。

んで、さらっと帰宅。
午睡タイム。

午後の部は、平穏無事。
予想通りに、終了〜。

晩ご飯。
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人参とボロッコリー。
椎茸のチーズのせオーブン焼き。

「ご馳走様」


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バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 07:28
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