2021年10月24日

黒メバル


「おはようさん」

朝ごはん。
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鶏炊き込みご飯。味噌汁。
水茄子の浅漬け。胡瓜のぬか漬け。紀ノ川漬け。

んで、皿洗いやね、
ランチタイムは、順調に終了〜

賄いタイム。
お魚三昧定食やでぇ、^_^
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黒メバルと牛蒡の煮付け。
秋刀魚塩焼き。茶碗蒸し。
秋刀魚の酢締めと胡瓜。
ワカメと豆腐の味噌汁。

んで、休憩タイム。、、
テレビと少しの午睡。

夜の部は、ぼちぼち。

晩ご飯。
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カップ麺うどん。ビール。

「ご馳走様」


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ほな、、、、

バイにゃら。



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2021年10月23日

おでん❤️


「おはようさん」

朝ごはん。
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おでん。チンご飯。

んて、野暮用の為、
Tクリニックで、コビット19抗原検査。
はい、陰性
ありがとうございます。  ほぉ

んで、一旦帰宅。時間があるんで、
もう一回寝ましょう。。。。

んで、皿洗いですねん。
ランチタイムは、ぼちぼち。

賄いタイム。
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豚肉と人参の味噌炒め。
サーモンのクリーム煮。
芋サラ。ミックスサラダ。

へてから、コーシー休憩タイム。

夜の部は、遅くまでかかりましてん、
お先に失礼こきます。

晩ご飯。
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もう、おでんにしときます。


「ご馳走様」


バイにゃら。


posted by 我東 洋人 at 08:52| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年10月22日

肉豆腐withこんにゃく


「おはようさん」

朝ごはん。
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肉豆腐とこんにゃく。えのき茸ご飯のおにぎり。
キャベツともやしの酢漬け。
胡瓜のぬか漬け。紀ノ川漬け。


んで、皿洗いあるんでね、行ってきま。
ランチタイムは、ぼちぼち。

賄いタイム。
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唐揚げと白葱にレタスサラダ。
ローストビーフとトマトサラダ。
帆立の味噌汁。

んで、お疲れ様んさで、
コスモスで、トイレットペーパー購入。

休憩して、お出かけ。

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「デューン 砂の惑星」(movies 2021)
映像は、なんだかどっかでみたシーンの
集めたの?って感じ。
訳のせいなのか?人の名前やセリフ内容が、
前期高齢者には難解。
シリーズ化らしいが、次回作は、見ないよ。


終了してから、(お嬢が)車中で、
モバイルオーダーして、
マック TO GO。
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マックにも、ライスバーガーありますねん。
なんだか、スパイシーなソースと
海老のカツレツ。

〆る。
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マックシェイク。バニラ風味。


「ご馳走様」


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バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 07:36| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年10月21日

えのき茸ご飯


「おはようさん」

朝ごはん。
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卵焼き。えのき茸ご飯。紀ノ川漬け。
キャベツともやしの酢漬け。

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オリーブ油て炊きました。


んで、皿洗いやねん。
ランチタイムは、ぼっちぼっち。

賄いタイム。
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味噌カツ丼。お稲荷さん。海老。
ミックスサラダ。野菜の味噌汁。

帰宅、
休憩してから、さくっとシネマへ、
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「由宇子の天秤」(movies 2021)
いや〜重い映画。暗なります。
あなたたら、どうする?って問いかけを、
突きつけられます。

んで、何気に、目についた、
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明日販売?やのに、もう売ってたわ。


さらっと帰宅。

晩ご飯。
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おでん  なのよ。

「ご馳走様」

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「振り向けば」ってフレーズ。 みっけ。

ほな、また。

posted by 我東 洋人 at 08:47| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年10月20日

おじや


「はい、もしもし」 電話。
「朝早くごめんやで」
何年か前から、
癌治療してた、
同級生の訃報。
いつも穏やかなしゃべり口調。
高校生時の笑顔とジャージ姿が目に浮かぶ。
人生に関わり合った人達との別れ。
ブルーな朝。



「おはようさん」

朝ごはん。
 昨夜の鍋残りで、
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玉子おじや。
水茄子の浅漬け。胡瓜のぬか漬け。紀ノ川漬け。

んで、皿洗いですねん。
 ランチタイムは、まあまあ。

賄いタイム。
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プルコギ焼肉。
ミックスサラダ。帆立のスープ。

へてから、お疲れさん。

時は過ぎゆく、
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やがて、満月に、ガォー。ウルフナイト。

晩ご飯。
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どこの管理栄養士推奨なん?
 住所と名前お願いします。


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いつぞやの、芋サラとキャベツともやしのせ、
 軽くトーストでマヨ風味。

管理栄養士さん、マヨ美味いよね?


「ご馳走様」

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また、アスタ。

posted by 我東 洋人 at 07:57| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年10月19日

ブラックラーメン


「おはようさん」

朝ごはん。
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塩おにぎり韓国海苔バージョン。
味噌汁。水茄子の浅漬け。胡瓜のぬか漬け。

んで、
今日は、映画行こうかな〜って検索君。

昼ごはん。
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清乃さん。

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ここの代表的な?ラーメン。
清乃ブラック。白ごはん。
とても見た目と違う爽やかなお味。
それでも前期高齢者には、辛くて、
飲み干すのは無理だわ。
また来たいラーメン屋さんです。


んで、
AEONのカード更新で、
ATMまで、行かなあかん、
じゃまくさい用事もあり、
早目に移動。
六十谷橋見るのん、忘れたわ。

AEONバンクコネコネと買い物して、
時間潰しに、ネット見てたら、
契約容量オーバーして、痛恨的痛手。

シネマへ、
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「キャシュ トラック」(movers 2021)
単純に楽しむアクション映画!
強盗着想が斬新な、リベンジ物。

んで、
くら寿司寄って、帰宅。

晩ご飯。
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豚ロース 水炊き。

「ご馳走様」


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やっと先週のナイトスクープ観賞。

バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 09:18| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年10月18日

そばかりんとう


「おはようさん」

朝ごはん。
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コーヒー。
バケットとイチゴジャム。
気分はフレンチなボナペティ。

んで、背中の張りをほぐしに、
整骨院訪問。
気分は香港九龍怪しい散髪屋 の奥。


んて、ランチタイム。
台湾へ飛ぼう〜
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枸杞花さん。ネットで。みっけ、
紀の川市の台湾カフェ。

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ルーロー飯のランチセット1500円に、
鶏肉飯(ジーローハン)小茶椀300円プラス。

デザート。
セットで、小盛りタイプ
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ミニ豆花(トウファ)も、プラス。

気分は、
台湾桃園TPE空港には、到着せずに、
関空KIXラウンジに戻った。

んで、
本日は、夜の皿洗いがあるんで、
カダラ休憩。しずかに、radikoタイム。

んで、コロナ禍のなか、今年の
団体様最高人数な、いらっしゃいませ。
なんとかお疲れ様で終了。

晩ご飯。
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もやしとキャベツの酢の物。
ポテトサラダ。

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味変で七味かけ。

〆に、ジャパニーズ気分、
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頂き物、そばかりんとう。

「ご馳走様」

バイにゃら。




posted by 我東 洋人 at 10:42| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年10月17日

大豆ご飯


「おはようさん」

朝ごはん。
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味噌汁。大豆ご飯。
キャベツと人参とミンチ団子のスープ。
水茄子の浅漬け。胡瓜のぬか漬け。紀ノ川漬け。

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目的なく、炊いた大豆あったんで、
思いついてご飯と炊いてみた。

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具材が大豆だけでは、なんだかもう一つ。
バターとかオリーブ油を仕上げに入れたら、
美味しいのと、ちゃうかな?〜
知らんけど。

んで、皿洗いだす。
ランチタイムは、アタフタ 。
グラス割りました。ごめんなさい。

賄いタイム。
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鶏手羽元のトマト煮込みカレー風味。
サーモンとじゃがいものマヨ和え。サラダ。
野菜のスープ。

デザート。
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頂き物の柿とか、訳あり盛り。


んで、お疲れ、休憩タイム。
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コーヒーブレイクして、

今日は、涼しくって、シャワーせずに、
加齢臭のまま、午睡。
(どうでもいいですか?ー)

んで、夜の部は、そこそこ。

お疲れ様で、さらっと帰宅。


晩ご飯。
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うどん出汁に水餃子と豆腐の卵とじ。
ええ感じやん、秋の肌寒さと温い出汁。

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「ご馳走様」


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はいはい、ほなまた。


posted by 我東 洋人 at 08:25| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年10月16日

春雨とキャベツともやし


「おはようさん」

朝ごはん。
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春雨とキャベツともやしの出汁煮込み。
水茄子の浅漬け。紀ノ川漬け。
胡瓜のぬか漬け。
んで、皿洗いですねん。
ランチタイムは、マンチャコ。

んで、
賄いタイム。
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きつねうどん。白身魚の天ぷら。
豚肉煮とキャベツサラダ。
太刀魚とカサゴ?キノコの甘辛煮付け。

へてから、
シャワーに午睡の休憩タイム。

夜の部も、忙しく。
なんとか終了。 お疲れ様でした。

んで、
晩ご飯。
お腹は空いておらず。
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おかき。角ハイボール。

「ご馳走様」


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七味てぴりり。

バイにゃら。

posted by 我東 洋人 at 08:11| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年10月15日

おでん 続く


「おはようさん」

朝ごはん。
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おでん。
水茄子の浅漬け。胡瓜のぬか漬け。

んで、皿洗いですねん。
んでも、洗うお皿がない、ゆっくりタイム。

んで、速攻で、
賄いタイム。
D16862F7-F926-4343-9AF8-81215832F20F.jpgチキン炊き込みご飯の玉子のせトマトソース。
じゃがいもとサーモンのフライ。サラダ。
人参スープ。

お疲れでしたって、早目に終わったんで、
キャンドゥ寄って、
んでもって、
コスモスで、牛乳購入。

時は流れ流れて、

晩ご飯。
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おでん、ファイナル。

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お疲れちゃん。

「ご馳走様」


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ほなまた。

posted by 我東 洋人 at 08:53| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする